Štítek: podzim

6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy
zdraví · život

6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy

Radka VaňkováNapsat komentář

S příchodem chladnějších měsíců přirozeně klesá naše energie. Dny se zkracují, tělo se přizpůsobuje nižším teplotám a často přichází únava, zhoršené trávení nebo melancholie. Ájurvéda – starověká indická medicína – pohlíží na toto období jako na čas, kdy je třeba zklidnit Vátu a posílit Ojas, naši životní esenci, která představuje sílu, vitalitu a imunitu. Dnes mám pro vás 6 tipů, jak mít na podzim… Číst dál 6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy

dračí krev účinky Zázrak jménem dračí krev. Proč se vám bude hodit hlavně na podzim?
zdraví · život

Zázrak jménem dračí krev. Proč se vám bude hodit hlavně na podzim?

Radka VaňkováNapsat komentář

Možná jste o ní už slyšeli – o té zvláštní, temně červené tekutině, které se říká dračí krev. Ne, nejde o nic kouzelného z fantasy příběhu (i když to tak působí), ale o pryskyřici z amazonského stromu Croton lechleri. Když se jeho kůra nařízne, začne z ní vytékat hustá, rudá míza. A právě ta má tolik léčivých schopností, že se o ní už po staletí mluví jako o přírodním pokladu.  A právě… Číst dál Zázrak jménem dračí krev. Proč se vám bude hodit hlavně na podzim?

Voňavý, křehký, nezapomenutelný: 4 triky pro nejlepší jablečný závin
recepty

Voňavý, křehký, nezapomenutelný: 4 triky pro nejlepší jablečný závin

Radka VaňkováNapsat komentář

Je málo vůní, které dovedou domov na podzim zaplnit takovým teplem jako čerstvě upečený jablečný závin. Kombinace křehkého těsta, skořice a sladkých jablek je prostě nepřekonatelná. A přestože se může zdát, že na závinu není co zkazit, pár malých detailů rozhoduje o tom, zda bude jen dobrý — nebo naprosto neopakovatelný. Upečte si rychlý a jednoduchý závin a vytvořte si dokonalou podzimní pohodu s šálkem dobrého čaje či kávy. Níže… Číst dál Voňavý, křehký, nezapomenutelný: 4 triky pro nejlepší jablečný závin

Jak si připravit Priessnitzův zábal a k čemu vám pomůže?
zdraví

Jak si připravit Priessnitzův zábal a k čemu vám pomůže?

Eva KreutzovaNapsat komentář

Vzpomínám si, jak mi babička při nachlazení přikládala na krk studenou látku zabalenou do ručníku. Tehdy jsem si myslela, že je to jen způsob, jak mě utěšit. O mnoho let později, jsem zjistila, že babička používala Priessnitzův zábal – léčebnou metodu, kterou v 19. století vyvinul Vincent Priessnitz, prostý sedlák z Rakouského Slezska. Priessnitz pozoroval zvířata, jak se léčí studenou vodou, a přišel na to, že studený obklad dokáže nejen… Číst dál Jak si připravit Priessnitzův zábal a k čemu vám pomůže?

Tvoření s dětmi: Voňavé ozdoby ze slaného těsta
děti · domov

Tvoření s dětmi: Voňavé ozdoby ze slaného těsta

Radka VaňkováNapsat komentář

Podzimní a zimní měsíce přímo vybízejí k tvoření. Krátké dny a dlouhé večery můžeme proměnit v čas plný pohody, kreativity a radosti s dětmi. Jedním z jednoduchých, levných a přitom krásných projektů je pečení ozdob ze slaného těsta. Tyto nejedlé dekorace se dají snadno vyrobit doma, a navíc přinášejí hned několik výhod – děti se při válení, vykrajování a zdobení zabaví, procvičí si jemnou motoriku i trpělivost a zároveň zažijí radost z vlastnoručně… Číst dál Tvoření s dětmi: Voňavé ozdoby ze slaného těsta

Hraběnčiny řezy. Upečte si buchtu, která voní podzimem 🍂🍎
domov · kuchyně · recepty

Hraběnčiny řezy. Upečte si buchtu, která voní podzimem 🍂🍎

Radka VaňkováNapsat komentář

Hraběnčiny řezy jsou klasický český moučník, který se už po generace objevuje na našich stolech. U nás doma ho pekla moje babička, moje máma a i já se k nim dodnes ráda vracím. Jsou vláčné, voní po jablkách a skořici a zdobí je sladká křupavá drobenka na povrchu. Je to ideální buchta na podzim, kdy sklízíme úrodu voňavých jablíček. Radost vám udělají ke snídani i k odpolední kávičce. Historie hraběnčiných řezů Podle… Číst dál Hraběnčiny řezy. Upečte si buchtu, která voní podzimem 🍂🍎

Jak si užít babí léto naplno
život

Jak si užít babí léto naplno

Radka VaňkováNapsat komentář

Léto se pomalu chýlí ke konci a podzim už jde cítit ve vzduchu. Zatím ne každý den, ale jsou dny kdy už nás navštíví. K nám do lesa ho přináší zvedající se vítr, který přivál žluté lístečky stromů až k našim vchodovým dveřím.  A protože vím, že babí léto už je tu a podzim klepe na dveře, připravuju se pomalu na tuhle sezónu, kdy slunce už hřeje tak… Číst dál Jak si užít babí léto naplno

Jak se připravit na nový školní rok
děti

Jak se připravit na nový školní rok

Velký košíkNapsat komentář

Září se blíží a pro rodiče to znamená tradiční přípravy na nový školní rok. Ať už doma máte prvňáčka plného očekávání nebo zkušeného školáka, začátek školního roku vypadá pokaždé podobně – kontrola školních pomůcek, obnova vybavení, chystání svačin, kreativních potřeb. Přinášíme vám praktické tipy, jak přípravy zvládnout s přehledem, a rovnou přidáváme pár šikovných produktů z našeho e-shopu, které vám mohou… Číst dál Jak se připravit na nový školní rok

Zažeňte podzimní splín, vyzkoušejte aromaterapii
relax

Zažeňte podzimní splín, vyzkoušejte aromaterapii

Velký košíkNapsat komentář

Podzim je období, kdy se naše energie pomalu obrací zvenku zpátky dovnitř a my se navracíme k sobě. Jemnější jinová energie střídá aktivní jangovou a nastává doba zklidnění a regenerace. Podle tradiční čínské medicíny je podzim elementem Kovu. Kov je spojen s emocí smutku a proto často přichází i typický melancholický splín. A na ten skvěle zabírá aromaterapie – například pomocí vonných svíček. I přesto je však podzim krásným a jedinečným obdobím,… Číst dál Zažeňte podzimní splín, vyzkoušejte aromaterapii

Co jíst na podzim. Jaké potraviny vás zahřejí a posílí imunitu?
zdraví · život

Co jíst na podzim. Jaké potraviny vás zahřejí a posílí imunitu?

Velký košíkNapsat komentář

Podzim je obdobím, kdy se v nás přirozeně probouzí sytící fáze a nabíráme sílu před příchodem zimy. Pokud však zvýšíme množství konzumovaných potravin, náš trávicí systém bude muset více pracovat. Tím se zvýší i naše tělesná teplota, což s přicházejícím chladem není na škodu. Je však třeba sáhnout po potravinách, které nám onu sílu dodají, nezatíží naše trávení a nesníží imunitu. Na co se tedy na podzim v jídelníčku zaměřit?… Číst dál Co jíst na podzim. Jaké potraviny vás zahřejí a posílí imunitu?