Štítek: podzim

Jak se připravit na nový školní rok
děti

Jak se připravit na nový školní rok

Velký košíkNapsat komentář

Další školní rok se nezadržitelně blíží a my rodičové zase chystáme naše děti zpět do školy. Ať už se na tuto životní událost připravujete s budoucím prvňáčkem, nebo posíláte do školních lavic staršího mazáka: v přípravách jsou si všichni rodiče rovni. Nepodceňme je a pojďme se společně podívat na to, co vše je pro úspěšný start, a i pro úspěšný celý školní rok potřeba. Právě v těchto dnech ve většině rodin vrcholí přípravy.… Číst dál Jak se připravit na nový školní rok

Slunečnice topinambur
recepty · zdraví

Slunečnice topinambur

Velký košíkNapsat komentář

V podzimních měsících podél cest a na polích divoce rozrůstají překrásné vysoké rostlinky se zářivě žlutými květy, zalíbilo se jim i v naší zahradě. Dnes se na tuto významnou, ač v kuchyni neobvyklou, plodinu podíváme blíž, až pod zem, neboť právě tam najdeme cenný poklad: její hlízy. Každým rokem tyto neobyčejné kořeny sklízíme a využíváme jak ve studené, tak teplé kuchyni. Možná jste o hlízách zaslechli pod jedním… Číst dál Slunečnice topinambur

jak si užít podzim článek 5 tipů, jak si užít podzim na maximum
domov · relax · život

5 tipů, jak si užít podzim na maximum

Radka Vaňková2 Comments

Pro podzim mluví zejména krásně zbarvená příroda, příjemné teploty, dozrávající dýně, jablka, švestky, ořechy a všechny ty dobroty z nich. Taky móda je v tomto období velmi oblíbená, protože už můžeme vrstvit, ale ještě se nemusíme příliš balit. Proti podzimu zase stojí zkracující se dny a pochmurné počasí, které ssebou může přinést i typický podzimní splín. Abychom mu nepodléhaly, ale naopak si užili všechny… Číst dál 5 tipů, jak si užít podzim na maximum

Babí léto a naše zdraví. Jak a čím ho v tuto dobu podpořit?
zdraví

Babí léto a naše zdraví. Jak a čím ho v tuto dobu podpořit?

Radka VaňkováNapsat komentář

Horké sluneční paprsky jsme vyměnily za ty méně hřejivé, avšak o to příjemnější. Ještě stále teplé večery střídají studená rána a naše energie se po rozlítaném létu pomalu začíná stahovat zpátky dovnitř. Na co se zaměřit během babího léta, aby nám s příchodem podzimu energie neklesla?  Přechodová období, kterým je i babí léto, jsou pro naše těla vždy určitou zátěží a proto bychom o sebe v tuto dobu… Číst dál Babí léto a naše zdraví. Jak a čím ho v tuto dobu podpořit?

podzimní dekorace Inspirace: Jak vnést domů podzim
domov

Inspirace: Jak vnést domů podzim

Radka VaňkováNapsat komentář

Tak už je to zase tady. Dýně, horké čaje a polívky, svíčky, oheň v krbu nebo kamnech… A zase ty dýně. Sezóna, ve které hraje zůtulňování našich domovů hlavní roli, je tady. Dnes vám přináším pár jednoduchých tipů a inspirací, jak si domov nejen zkrášlit, ale hlavně zútulnit tak, abych se v něm během chladných podzimních dnů cítili jako v bavlnce! 1. Všechno začíná u vchodových dveří… Číst dál Inspirace: Jak vnést domů podzim

podzimní diy návody Podzimní tvoření: 3 návody na jednoduché a stylové dekorace
domov

Podzimní tvoření: 3 návody na jednoduché a stylové dekorace

Radka Vaňková1 Comment

Když teď opět trávíme spoustu času doma, je na podzimní tvoření ideální doba. Venku se to navíc jenom hemží barevným listím, kaštany, žaludy, šípky, šiškami a spoustou dalších překrásných přírodnin. A pak je tady brzké stmívání a dlouhé podzimní večery. Ideální kombinace na to zkrášlit si domov a zabavit své ruce! Přináším vám dnes 3 tipy na stylové a jednoduché podzimní dekorace za pár minut. Voňavá svíčka za pár… Číst dál Podzimní tvoření: 3 návody na jednoduché a stylové dekorace

jídelníček na podzim proti nachlazení Co jíst na podzim. Jaké potraviny vás zahřejí a zaženou viry i nachlazení?
zdraví · život

Co jíst na podzim. Jaké potraviny vás zahřejí a zaženou viry i nachlazení?

Radka Vaňková1 Comment

Podzim je obdobím, kdy se v nás přirozeně probouzí sytící fáze a nabíráme sílu před příchodem zimy. Pokud však zvýšíme množství konzumovaných potravin, náš trávicí systém bude muset více pracovat. Tím se zvýší i naše tělesná teplota což s přicházejícím chladem není na škodu. Je však třeba sáhnout po potravinách, které nám onu sílu dodají, nezatíží naše trávení a nesníží imunitu. Na co se v jídelníčku zaměřit na podzim? Probiotika… Číst dál Co jíst na podzim. Jaké potraviny vás zahřejí a zaženou viry i nachlazení?

co zahřeje na podzim Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši
relax

Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši

Radka Vaňková2 Comments

Dátu si dávám pokaždé, když potřebuju povzbudit na těle i na duchu. Dokáže organismus krásně prohřát a dokonce navodit stav mírné euforie. A kdo by se s ubývajícím sluncem nechtěl cítit alespoň čas od času euforicky? Za tento účinek může speciální směs koření, která se do Dáty přidává. Připravuje se ze směsi skořice, zázvoru, hřebíčku, kardamomu a pepře. Tato kombinace dokáže povzbudit organismus, podporuje metabolismus a zklidňuje zažívací potíže.… Číst dál Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši

4 způsoby, jak si (ještě víc) zamilovat podzim
relax · život

4 způsoby, jak si (ještě víc) zamilovat podzim

Radka VaňkováNapsat komentář

Taky vám letošní podzim připadá obzvlášť vydařený? Musím se přiznat, že můj vztah s podzimem je za ty roky, co spolu přerušovaně žijem (každý rok asi tak na 3 měsíce), stále velmi různorodý. Jeden rok ho miluju, druhý proklínám. To mu třeba vyčítám, že přišel moc brzo a já si ještě neužila dost sluníčka. Nebo že je moc mokrý/větrný/smutný/depresivní… Ale letos, letos bych ho celou láskou… Číst dál 4 způsoby, jak si (ještě víc) zamilovat podzim

vchod harmonizace Kudy vchází energie aneb skrytý význam vchodových dveří
domov

Kudy vchází energie aneb skrytý význam vchodových dveří

Radka VaňkováNapsat komentář

Skrytý význam našich vchodů Vchod do našeho domu nebo bytu hraje v našich životech důležitou roli. Vzhledem k jeho působení na energii v našem těle jde o jedno z vůbec nejdůležitější míst v domě. Vchodem údajně přichází až 80% naší energie. Vchodové dveře jsou totiž něco jako naše ústa. A co jimi projde, jde rovnou do našeho těla, které z tohoto zdroje následně čerpá energii stejně… Číst dál Kudy vchází energie aneb skrytý význam vchodových dveří