Tipy na adventní výzdobu a vánoční dekorace
domov

Tipy na adventní výzdobu a vánoční dekorace

Velký košíkNapsat komentář

Už se těšíte na Vánoce? Tradiční křesťanské svátky, které si každý přeje strávit v klidu a pohodě, se kvapem blíží. Abychom si čekání na ně co možná nejvíce zpříjemnili, čeká nás v adventním čase zdobení příbytků nejrůznějšími dekoracemi. Vydejme se tedy společně na předvánoční pouť plnou nápadů a inspirace na vánoční dekorace, osvětlení, adventní věnce, až po odhalení tajemství, jak je to vlastně s vánočními skřítky. Zima je tu, pojďme se pořádně zahřát… Číst dál Tipy na adventní výzdobu a vánoční dekorace

DIY: Diamantové malování zvládne každý, udělá z vás umělce
děti · relax

DIY: Diamantové malování zvládne každý, udělá z vás umělce

Velký košíkNapsat komentář

Už jste slyšeli o technice s přitažlivým názvem diamantové malování? Tato trendy kreativní činnost dokáže příjemně zpestřit dlouhé zimní večery. Pojďme se na ni společně podívat pěkně zblízka. Oblíbená aktivita pro všechny generace je zároveň skvělým tipem na vánoční dárek pro ty, kteří chtějí zrelaxovat a přitom si vytvořit vlastní umělecké dílo. Co je vlastně diamantové malování a jak to celé funguje? Princip diamantové malby… Číst dál DIY: Diamantové malování zvládne každý, udělá z vás umělce

Pikantní mini dezerty s chilli papričkami pro posílení imunity
recepty · zdraví

Pikantní mini dezerty s chilli papričkami pro posílení imunity

Velký košíkNapsat komentář

Ačkoliv nás počasí ještě stále rozmazluje a my si vychutnáváme neobvykle teplé počasí, s příchodem zimního času se denní režim mění. Během kratších dnů si sluníčka užijeme o poznání méně. To může vést i k oslabení imunity a poklesu nálady. Právě v těchto dnech je potřeba myslet na to, čím organismus zahřát, aby byl odolnější a zima si na něj jen tak nepřišla. Pokud milujete pikantnější chuť, pojďte s námi trochu… Číst dál Pikantní mini dezerty s chilli papričkami pro posílení imunity

Objevte léčivou sílu kaštanů
recepty · zdraví

Objevte léčivou sílu kaštanů

Velký košíkNapsat komentář

S podzimem jsou neodmyslitelně spjaty kaštany. Právě v tuto dobu začíná jejich sezóna. Jsou jedlé i nejedlé. Vyznáte se v obou druzích? Víte, jaké benefity pro zdraví má konzumace těch, které můžeme jíst a slyšeli jste už o magické schopnosti nejedlých kaštanů? S námi se dozvíte, že se nejedná pouze o dekorační podzimní prvek, či materiál pro výrobu zvířátek pro děti do školky. Tyto plody skrývají mnoho zajímavostí!… Číst dál Objevte léčivou sílu kaštanů

Skvělé snídaňové ovesné lívance bez mouky pro vaši štíhlejší linii
kuchyně

Skvělé snídaňové ovesné lívance bez mouky pro vaši štíhlejší linii

Radka VaňkováNapsat komentář

Milujete sladké snídaně, ale zároveň bojujete s výčitkami, když si je dopřáváte příliš často? Tak to se vám bude nejspíš hodit dnešní recept na zdravé lívance zcela bez mouky a bez cukru. Odteď vás čekají už jen samá sladká rána bez výčitek! Jedná se o velmi jednoduchý recept při kterém není potřeba žádného kynutí. Postačí vám jen 10 minut k nabobtnání ovesných vloček a chia semínek.… Číst dál Skvělé snídaňové ovesné lívance bez mouky pro vaši štíhlejší linii

Zdravé svačinky do školy: Co je pro děti vhodné a zároveň chutné
děti · zdraví

Zdravé svačinky do školy: Co je pro děti vhodné a zároveň chutné

Velký košíkNapsat komentář

Opět se z vás stali po prázdninách každodenní svačináři a po prvním měsíci školní docházky jste při chystání občerstvení bez nápadů? Pojďme si shrnout a zopakovat, na co je třeba při přípravě svačin pro děti dbát. Inspirujte se našimi tipy, jak zajistit, aby se váš školák o přestávce vydatně a zdravě najedl. Zdroj: Freepik Proč je svačinka o velké přestávce tak důležitá? Pokud s dětmi z nejrůznějších důvodů před odchodem do školy nestíháte snídat, je o to… Číst dál Zdravé svačinky do školy: Co je pro děti vhodné a zároveň chutné

otužování jak začít Proč a jak začít s otužováním
zdraví

Proč a jak začít s otužováním

Radka VaňkováNapsat komentář

Počasí se nám začíná pomalu ale jistě ochlazovat a tak přichází nejvhodnější doba kdy začít s otužováním. Proč se vůbec otužovat a jak s ním začít? To si povíme v dnešním článku. Proč je otužování tak zdravé? Otužování je proces, při kterém se člověk vystavuje chladu nebo jiným nepříjemným podmínkám, aby posílil svou odolnost a adaptaci na stresory. Existuje mnoho důvodů proč přináší tak blahodárné účinky. Například: Posiluje imunitní… Číst dál Proč a jak začít s otužováním

Chutný houbový guláš: zdraví z lesa nasbíráno do košíku
recepty

Chutný houbový guláš: zdraví z lesa nasbíráno do košíku

Velký košíkNapsat komentář

Slunečné a teplé zářijové dny se postaraly o houbařské žně. Patříte-li mezi vášnivé houbaře a zbožňujete houbovou chuť, musí vaše srdce plesat nadšením. Houby jsou nejen velice chutné, ale příznivě ovlivňují naše celkové zdraví. Pokud se chcete dozvědět více a vyzkoušet si nový recept, čtěte dál! Houby jsou takové malé nutriční zázraky, neobsahují skoro žádné sacharidy ani tuk a jsou tvořeny z více než… Číst dál Chutný houbový guláš: zdraví z lesa nasbíráno do košíku

Proč jsou probiotika tak zdravá a recept na domácí jogurt
kuchyně · recepty · zdraví

Proč jsou probiotika tak zdravá a recept na domácí jogurt

Radka VaňkováNapsat komentář

Jistě jste už slyšeli pojem „probiotika“. Mnoho z nás si je ordinuje ve formě tabletek z lékárny po přímé konzumaci antibiotik. Probiotika bychom však měli jíst i když jsme zdraví a nejlépe v jejich přirozené formě, tedy pomocí konzumace probiotických (fermentovaných) potravin. Co jsou to vlastně ty probiotika Probiotika jsou kultury mikroskopických organismů, které jsou pro náš organizmus prospěšné. A mají mnoho funkcí. Kromě toho,… Číst dál Proč jsou probiotika tak zdravá a recept na domácí jogurt

Tipy na podzimní dekorace
domov

Tipy na podzimní dekorace

Velký košíkNapsat komentář

Když začne ze stromů padat barevné listí a do tváří nám zasvítí poslední sluneční paprsky v roce, je tady podzim – a je krásný. Tak krásný, že si jej chcete přenést i do svých domovů. Léto už se s námi opět pomalu, ale jistě loučí a my si při vypouštění bazénů a schovávání lehátek začínáme ladit interiéry i exteriéry do barev podzimu. Podzimní dekorace se dají velice snadno vyrobit, aniž byste museli investovat spoustu… Číst dál Tipy na podzimní dekorace