recepty

Nadýchané ovocné muffiny za pár minut

Je pro vás začátek nového roku hektický a máte pocit že nic nestíháte nebo si naopak plynete na vlně nové energie? Ať tak či tak, možná se vám bude hodit recept na osvědčené, velmi rychlé a nadýchané ovocné muffiny, které zvládnete upéct (třeba i s dětmi) za pár minut. Tyhle muffiny jsou skvělé jako snídaňové, ale radost si s nimi můžete udělat samozřejmě kdykoliv během dne! Ingredience: (na 12… Číst dál Nadýchané ovocné muffiny za pár minut

kuchyně · recepty

Zdravá snídaně do skleničky na každý den

Po Vánocích se možná řada z nás pustila do novoročních předsevzetí. Jako každý rok v jeho čele panuje to o hubnutí a zdravé stravě. Není se čemu divit, Vánoce nám většinou co do počet kil dávají pěkně zabrat. Nemusíme se však hned vrhat do zběsilých diet a každý druhý večer trávit ve fitness centru. Stačí když mírně ubereme na jídle, přidáme na jeho kvalitě a navrch navýšíme jemně nějaký ten… Číst dál Zdravá snídaně do skleničky na každý den

život

Jak se po svátcích opět vrátit do běžného života bez stresu?

Spousta z nás začíná nový rok předsevzetími. Někteří své plány důkladně promýšlejí, sestavují seznam cílů, ale buďme upřímní, během několika prvních týdnů bývá tento seznam zapomenut a nový rok zpravidla pokračuje tak, jak ten minulý skončil. Což takhle si projednou nedávat na přelomu roku žádné přehnaně vysoké cíle a začít tak nový rok bez tlaku? Naučme se zpomalit a nedělat věci tak,… Číst dál Jak se po svátcích opět vrátit do běžného života bez stresu?

domov

Inspirace na silvestrovskou výzdobu

Silvestr je za dveřmi. Přemýšlíte jak letos vyzdobit prostor tak, abyste si silvestrovské veselí užili na maximum a překvapili své hosty? Máme pro vás několik tipů na méně či více netradiční výzdobu za pár minut! 1. Hodiny z balónků Velmi jednoduchou a efektní silvestrovskou dekorací můžou být balónkové hodiny. Stačí nafouknout balónky, nalepit na ně číslo a přidat ručičky z černého papíru (nebo v kontrastní barvě vůči stěně). Hodiny… Číst dál Inspirace na silvestrovskou výzdobu

recepty

Bramborový salát 3x jinak

V těchto dnech, kdy vrcholí předvánoční shon, se to na internetu doslova hemží recepty na nejrůznější bramborové saláty a tipy, jak prožít dokonalou štědrovečerní večeři. My vám dnes taktéž přinášíme 3 recepty na saláty, ze kterých si každý najde to své. Každý si svou štědrovečerní večeři představuje jinak. Někdo miluje klasiku a těší se na kouzelný večer, kdy si nacpe pupek, druhý preferuje lehčí variantu stravování a někdo… Číst dál Bramborový salát 3x jinak

kuchyně · recepty

Jak na pohanku aby chutnala i uzdravovala

Pohanka patří mezi zahřívací potraviny. Obsahuje také mnoho cenných živin a žádný lepek. To z ní dělá doslova zimní královnu. V našem jídelníčku na ní však trochu zapomínáme což je velká škoda. V čem všem vám může pohanka prospět a jak ji konzumovat aby nám opravdu chutnala? Spousta lidí se pohance vyhýbá z důvodu její pachuti, kterou může mít někdy po uvaření. Druzí zase netuší… Číst dál Jak na pohanku aby chutnala i uzdravovala

recepty

Tipy na vánoční cukroví z červené řepy

Pečení vánočního cukroví je zpět a pokud chcete letos vyzkoušet něco nového, méně tradičního, a přitom i zdravého, máme recept právě pro vás. Tentokrát je řeč o červené řepě a jejím pestrém využití v našich kuchyních nejen v souvislosti s pečením cukroví. Protože se v domácnostech v tomto období slovo cukroví hned vedle dárků skloňuje a vyhledává asi nejčastěji, přinášíme vám spolu s receptem na dvě nevšední řepové sladkosti i jeden tip,… Číst dál Tipy na vánoční cukroví z červené řepy

zdraví

Zázrak jménem bambucké máslo

Jak možná už víte, jsem velký kosmetický minimalista a zbožňuju všechny multifunkční, přírodní produkty, které se dají použít na mnoho způsobů a částí těla. Po tom, co jsme se společně podívali před časem na zoubek jinému multifunkčnímu produktu- aloe vera, si dnes posvítíme na podobně zázračný kosmetický produkt, kterým je bambucké máslo. Kde se vzalo tu se vzalo… Bambucké máslo můžeme najít také pod pojmenováním Shea nebo… Číst dál Zázrak jménem bambucké máslo

domov

DIY: Vánoční lucerna ze zavařovačky

V předvánočním čase, kdy okolo nás panuje tma, je vhod místnost opatřit příjemným světlem. Vedle klasických svíček jsou oblíbenou volbou různé lucerničky, do kterých buďto umístíme svíčku, nebo si můžeme pomoci LED světélky. My si dnes takovou lucerničku spolu jednoduše vyrobíme a necháme jí rozzářit naše předvánočně laděné příbytky. Krásnou lucerničku si úplně jednoduše a velmi rychle vyrobíte sami. Pokud máte doma… Číst dál DIY: Vánoční lucerna ze zavařovačky

kuchyně · zdraví

Šípky. Jejich vliv na naše zdraví a recept na nejrychlejší šípkový čaj

Šípek známe asi všichni. Je to jedna z vůbec nejužitečnějších plodin podzimu. Šípky jsou navíc lokální a na podzimních toulkách přírodou na něj někdy narazí asi každý. Proč si je rozhodně nenechat ujít, jak je sbírat a jak nejlépe zpracovat tak, aby sloužily naplno našemu zdraví si povíme v dnešním článku. Šípky a jejich vliv na naše zdraví Již staří Řekové považovali šípek za přírodní lék a nazývali ho božským… Číst dál Šípky. Jejich vliv na naše zdraví a recept na nejrychlejší šípkový čaj