rostlinné mléko Alternativní rostlinná mléka. Proč po nich sáhnout a jak si je vyrobíte sami doma?
kuchyně · zdraví

Alternativní rostlinná mléka. Proč po nich sáhnout a jak si je vyrobíte sami doma?

Radka VaňkováNapsat komentář

V dnešní době jsou rostlinná mléka stále populárnější díky svým zdravotním benefitům a široké škále možností. S rostoucím povědomím o intoleranci na laktózu a k nárůstem speciálních stravovacích směrů, jako je například veganství, roste i nabídka mléčných alternativ. Pokud zvažujete přechod na alternativní mléko nebo jste už rozhodnuti, zde je pár důvodů, proč je to skvělá volba. A pokud si chcete rostlinné mléko připravit sami doma, v tomto… Číst dál Alternativní rostlinná mléka. Proč po nich sáhnout a jak si je vyrobíte sami doma?

Jarní úklid. Vrhněte se do toho po hlavě!
domov

Jarní úklid. Vrhněte se do toho po hlavě!

Velký košíkNapsat komentář

S příchodem jara přichází i chuť na nový začátek – a co jiného by k tomu mohlo patřit než pořádný úklid? Po měsících zimního lenošení je čas provětrat domov, zbavit se nepotřebných věcí a dodat prostoru svěží energii. Jarní úklid není jen o drhnutí podlah a leštění oken, ale také o očistě mysli a vytvoření harmonického prostředí, kde se budete cítit dobře. Ať už se chystáte na velký generální úklid,… Číst dál Jarní úklid. Vrhněte se do toho po hlavě!

Nejlepší pečená vepřová žebra s medovou glazurou
recepty

Nejlepší pečená vepřová žebra s medovou glazurou

Radka VaňkováNapsat komentář

Pokud hledáte dokonalý recept na šťavnatá vepřová žebra, která se krásně oddělují od kosti a mají neodolatelnou medovou glazuru, jste na správném místě. Klíčem k úspěchu je správná marináda, pomalé pečení a závěrečná karamelizace. V tomto článku se dozvíte, jak na to! Ingredience: Na marinádu: 4 lžíce medu 3 lžíce sójové omáčky 3 lžíce kečupu (nebo BBQ omáčky) 2 lžíce hořčice 2 lžíce jablečného octa (nebo… Číst dál Nejlepší pečená vepřová žebra s medovou glazurou

zima,koření,čaj,horký Koření, se kterým nebude zima tak zlá
kuchyně · recepty · život

Koření, se kterým nebude zima tak zlá

Radka Vaňková1 Comment

  Nejlepší koření je to čerstvě namleté. Celé koření je navíc obvykle levnější, proto se vám investice do mlýnku na koření brzy vrátí. Pokud si chcete doma vytvořit zásobu koření, doporučujeme využít pomocníka z našeho e-shopu a to stojan s kořenkami, který je praktický a zároveň vkusný  Anýz Je v dnešní době trochu opomíjeným kořením, ale to je velká chyba! Je to vůbec jedním z mála koření, které tlumí bolest.… Číst dál Koření, se kterým nebude zima tak zlá

Recept na zamilované valentýnské brownies
kuchyně · recepty

Recept na zamilované valentýnské brownies

Radka VaňkováNapsat komentář

Čokoláda a Valentýn k sobě neodmyslitelně patří. Co takhle letos svému protějšku nedat jen kupovanou čokoládu, ale raději připravit domácí, rychlé a efektní brownies, které se rozplývají na jazyku? Tento recept mám ve svém repertoáru už dlouho a tak za něj dám ruku do ohně. Brownies je velmi jednoduché takže ho zvládne hravě pro svou drahou polovičku připravit i když jste muž, který nemá s pečením téměř… Číst dál Recept na zamilované valentýnské brownies

 Jak si užít den svatého Valentýna?
život

 Jak si užít den svatého Valentýna?

Velký košíkNapsat komentář

Jako každý rok si i letos 14. února mnozí z nás připomenou největší svátek lásky a romantiky – den svatého Valentýna. Co v tento výjimečný den dělat, je zcela na každém páru. V tomto článku bychom vás chtěli inspirovat nápady na romantické rande nebo tím, čím své milované obdarovat. Mimo jiné se dozvíte, jak si svátek užít, i když jste právě takzvaně single. Zdroj: Freepik Jak si užít den?… Číst dál  Jak si užít den svatého Valentýna?

8 tipů, jak snížit hladinu cholesterolu a zlepšit své zdraví
zdraví

8 tipů, jak snížit hladinu cholesterolu a zlepšit své zdraví

Radka VaňkováNapsat komentář

Naměřil vám doktor zvýšený cholesterol? Pak je dnešní článek přímo pro vás. Přestože cholesterol naše tělo potřebuje, jeho nadbytek – zejména ve formě LDL („špatného“) cholesterolu – může vést k ucpávání cév a zvýšit riziko infarktu či mrtvice. Naštěstí existují účinné způsoby, jak hladinu cholesterolu přirozeně snížit a podpořit zdraví srdce. V tomto článku vám představíme 8 jednoduchých, ale efektivních tipů, které… Číst dál 8 tipů, jak snížit hladinu cholesterolu a zlepšit své zdraví

jak se lépe vyspat Jak se (nejen) v zimě lépe vyspat?
zdraví · život

Jak se (nejen) v zimě lépe vyspat?

Radka VaňkováNapsat komentář

Kvalitní spánek je základem zdravého života. V zimě, kdy jsou dny kratší a noci delší a energie je obecně méně, se spánek stává ještě důležitější. Jak si ale zajistit, že se doopravdy vyspíte do růžova? Zdroj: Freepik Během noci procházíme několika cykly spánku, z nichž každý se skládá z několika fází. Tyto fáze mají klíčovou roli pro obnovu těla i mysli. Fáze spánku Lehký spánek První fáze spánku je přechodem… Číst dál Jak se (nejen) v zimě lépe vyspat?

4 neprůstřelné tipy, jak si udržet vánoční pohodu i po příchodu nového roku
relax · život

4 neprůstřelné tipy, jak si udržet vánoční pohodu i po příchodu nového roku

Radka VaňkováNapsat komentář

Vánoce jsou pro většinu z nás obdobím klidu, radosti a tepla domova. Ale co když si tuhle pohodu můžete přenést i do dalších měsíců? Nemusíte čekat na příští prosinec, abyste znovu zažili ten pocit, že svět zpomalil a vše je nějak hezčí. V tomto článku vám ukážu 4 jednoduché tipy, které vám pomohou udržet sváteční náladu a pohodu. 1. Získejte ze sebe dobrý pocit díky novému… Číst dál 4 neprůstřelné tipy, jak si udržet vánoční pohodu i po příchodu nového roku

Prožijte Silvestra zajímavěji: Máme pro vás 10 tipů, jak na to
domov

Prožijte Silvestra zajímavěji: Máme pro vás 10 tipů, jak na to

Velký košíkNapsat komentář

Pokud ještě hledáte inspiraci, jak letos strávit Silvestra, mám pro vás 10 tipů, jak tento čas prožít o něco zajímavěji, než by vás možná napadlo. Je tolik různých zajímavých činností, které k silvestrovským oslavám patří a poslední den v roce si bez nich neumíme představit. Kdoví, třeba vám naše tipy v seznamu chyběly. A třeba vás inspirují a stanou se nedílnou součástí vašeho zábavného silvestrovského… Číst dál Prožijte Silvestra zajímavěji: Máme pro vás 10 tipů, jak na to