Zdravá svačina na výlety? Vyrobte si domácí sushi wrap
kuchyně · recepty · zdraví

Zdravá svačina na výlety? Vyrobte si domácí sushi wrap

Radka VaňkováNapsat komentář

Máte rádi sushi, ale představa krabičky, hůlek a rozsypané rýže někde na lavičce u lesa vás úplně neláká? Právě proto byste si mohli oblíbit sushi wrap. Jednoduchou domácí variantu sushi, kterou pohodlně zabalíte do ruky a vezmete kamkoliv s sebou. Na výlet, do práce, do auta i na piknik. Sushi wrap spojuje všechno, co máme na sushi rádi: lehkou chuť, čerstvé suroviny a příjemnou svěžest. Jen v praktičtější podobě, která… Číst dál Zdravá svačina na výlety? Vyrobte si domácí sushi wrap

Na návštěvě u mě doma aneb proměna obýváků
domov

Na návštěvě u mě doma aneb proměna obýváků

Radka VaňkováNapsat komentář

Obývací pokoj je pro mě srdcem domova. Je to místo, kde začínám ráno s šálkem kakaa, kde večer končím s dobrou knihou na gauči, ale také prostor, který hodně vypovídá o mém stylu i náladě. A právě proto jsem cítila, že si zaslouží malou změnu. Ne kompletní rekonstrukci, ale jemnou proměnu, která mu dodá novou energii. S příchodem jara to pro mě bylo vlastně úplně… Číst dál Na návštěvě u mě doma aneb proměna obýváků

Jak si ulehčit jarní práce na zahradě? Tipy, které vám ušetří hodiny práce.
domov · zahrada

Jak si ulehčit jarní práce na zahradě? Tipy, které vám ušetří hodiny práce.

Velký košíkNapsat komentář

Jaro umí být krásné… ale taky trochu zahlcující. Sotva se objeví první slunce, zahrada si začne říkat o pozornost a práce se najednou zdá být nekonečná. Jenže co kdyby to letos šlo jinak? Bez chaosu, bez hledání nářadí po celé zahradě a bez pocitu, že „to nikdy nestihnu“. Stačí pár chytrých triků, správné pomůcky, a hlavně změna přístupu. Pojďme si ukázat, jak si to letos… Číst dál Jak si ulehčit jarní práce na zahradě? Tipy, které vám ušetří hodiny práce.

Snídaně: opravdu nejdůležitější jídlo dne? Možná vás překvapí odpověď
zdraví

Snídaně: opravdu nejdůležitější jídlo dne? Možná vás překvapí odpověď

Radka VaňkováNapsat komentář

„Snídaně je základ dne.“ Věta, kterou většina z nás slyšela už jako děti. Jenže dnes už to není tak jednoznačné. Moderní výživa i tradiční směry jako je ajurvéda, se v jednom překvapivě shodují: snídaně rozhodně není povinnost pro každého. Musíme tedy snídat? Pokud se ráno probudíte bez hladu a cítíte se dobře, není nutné se do jídla nutit. Tělo si někdy samo říká o delší pauzu. Naopak pokud:… Číst dál Snídaně: opravdu nejdůležitější jídlo dne? Možná vás překvapí odpověď

Sladký symbol Velikonoc aneb upečte si tradiční mazanec
domov · kuchyně · recepty

Sladký symbol Velikonoc aneb upečte si tradiční mazanec

Radka VaňkováNapsat komentář

Velikonoce nejsou jen o barvení vajíček a jarní výzdobě. Jsou to svátky plné symboliky, tradic a také vůní, které se linou z kuchyně. A jednou z těch nejtypičtějších je bezpochyby vůně čerstvě upečeného mazance. Nadýchaný, máslový, s rozinkami a křupavou krustou. Pojďte si se mnou letos jeden upéct. Podle osvědčeného receptu. Mazanec: jeden z nejstarších velikonočních pokrmů Mazanec má u nás opravdu dlouhou historii. Patří dokonce mezi nejstarší doložené… Číst dál Sladký symbol Velikonoc aneb upečte si tradiční mazanec

Velikonoční inspirace: Jak vykouzlit jarní atmosféru u vás doma
domov

Velikonoční inspirace: Jak vykouzlit jarní atmosféru u vás doma

Velký košíkNapsat komentář

Velikonoce se blíží a s nimi přichází ideální čas vnést do domova svěží jarní atmosféru. Po dlouhé zimě si všichni rádi dopřejeme trochu barev, lehkosti a radosti – a právě velikonoční výzdoba je tím nejjednodušším způsobem, jak toho dosáhnout. Stačí pár drobných dekorací, jemné motivy květin, dekorativní sošky nebo stylové doplňky a váš domov se během chvilky promění v útulné místo plné jarní energie. Máme pro… Číst dál Velikonoční inspirace: Jak vykouzlit jarní atmosféru u vás doma

Březová míza: jarní restart z lesa pro tělo
zahrada · zdraví

Březová míza: jarní restart z lesa pro tělo

Radka VaňkováNapsat komentář

Když začne slunce konečně hřát a les se probouzí, vyrážíme s mojí mamkou mezi břízy. Je to takový náš malý rituál. Žádný spěch, žádné velké plány – jen košík, láhve a chuť být venku. Právě teď je období, kdy si můžeme nasbírat něco opravdu vzácného. Březovou mízu. Pijeme ji doma všichni. Je to takový náš přirozený jarní restart, obyčejný a přitom neuvěřitelně silný. Kdy… Číst dál Březová míza: jarní restart z lesa pro tělo

Jak proměnit i ten nejmenší městský balkón v příjemnou oázu klidu
domov · zahrada

Jak proměnit i ten nejmenší městský balkón v příjemnou oázu klidu

Eva KreutzovaNapsat komentář

Sezóna venkovního posezení se nezadržitelně blíží a kdo je připraven, není překvapen. I z toho nejmenšího městského balkónu můžete vykouzlit útulné domácí posezení, kde si ranní kávičku nebo večerní sklenku vína opravdu vychutnáte. Mám pro vás dneska 5 tipů, které dodají vašemu venkovnímu posezení šmrnc a vykouzlí příjemnou oázu klidu klidně uprostřed města. 1. Větší soukromí a klid K dokonalému odpočinku patří soukromí.… Číst dál Jak proměnit i ten nejmenší městský balkón v příjemnou oázu klidu

5 jednoduchých způsobů, jak vnést jaro do vašeho domova
domov

5 jednoduchých způsobů, jak vnést jaro do vašeho domova

Radka VaňkováNapsat komentář

Jaro je obdobím nových začátků, svěžích barev a lehkosti. Po dlouhé zimě máme přirozenou chuť otevřít okna, pustit dovnitř světlo a trochu proměnit prostor kolem sebe. Nemusí jít o velké změny. Často stačí pár drobných dekorací, které do interiéru přinesou pocit přírody, barev a radosti. Dnes přináším 5 mých oblíbených a jednoduchých způsobů, jak vytvářím doma jarní atmosféru. 1. Květiny jako symbol… Číst dál 5 jednoduchých způsobů, jak vnést jaro do vašeho domova

Jak zazářit na plese i bez nových šatů? Detaily, které z vás udělají hvězdu.
móda · relax · život

Jak zazářit na plese i bez nových šatů? Detaily, které z vás udělají hvězdu.

Radka VaňkováNapsat komentář

Plesová sezóna je v plném proudu. Ples je ideální příležitost obléci se slavnostně a cítit se výjimečně, což občas k dobrému pocitu potřebujeme všichni. Jak přitom ale neutratit polovinu výplaty a provětrat bez výčitek třeba loňské šaty? Dokonalý dojem často nevytvoří nové šaty za tisíce, ale naopak malé detaily a hlavně energie, která z Vás na plese sálá. A právě tato kombinace může pozvednout Váš vzhled na úplně jinou… Číst dál Jak zazářit na plese i bez nových šatů? Detaily, které z vás udělají hvězdu.