Mlsání bez výčitek: 8 zdravějších alternativ chipsů k filmu
domov · relax · život

Mlsání bez výčitek: 8 zdravějších alternativ chipsů k filmu

Radka VaňkováNapsat komentář

S příchodem podzimu začíná tak trochu i filmová domácí sezóna. Venku se stmívá čím dál dřív, večery se prodlužují a najednou je mnohem lákavější zůstat doma, zachumlat se do deky a pustit si film, na který jsme se celý týden těšili. A samozřejmě k tomu všemu patří i něco dobrého na zobání! Nemusíte ale skončit pokaždé u pytlíku s chipsy. Pokud chcete filmový večer trochu ozvláštnit a ozdravit, vyzkoušejte jednu z těchto jednoduchých dobrot. Některé… Číst dál Mlsání bez výčitek: 8 zdravějších alternativ chipsů k filmu

Dýně jinak: 5 slaných receptů, které nejsou dýňová polévka
recepty

Dýně jinak: 5 slaných receptů, které nejsou dýňová polévka

Radka VaňkováNapsat komentář

Jakmile se na zahradách začnou objevovat první oranžové dýně, většina z nás automaticky pomyslí na dýňovou polévku. A není divu. Je rychlá, jednoduchá a v chladnějších dnech krásně zahřeje. Jenže dýně toho umí mnohem víc. Její jemně nasládlá chuť se skvěle hodí k výrazně slaným sýrům, bylinkám, ořechům i kořeněným omáčkám. Můžete ji upéct, rozmixovat, přidat do těsta nebo z ní připravit syté hlavní jídlo. Pokud tedy letos… Číst dál Dýně jinak: 5 slaných receptů, které nejsou dýňová polévka

Co dělat s nadbytkem úrody? 10 způsobů, jak zpracovat jablka, švestky, cukety i dýně
domov · recepty

Co dělat s nadbytkem úrody? 10 způsobů, jak zpracovat jablka, švestky, cukety i dýně

Radka VaňkováNapsat komentář

Máte pocit, že letos zahrada trochu ztratila soudnost? Z jednoho cuketového semínka máte úrodu pro celou ulici, jabloně se prohýbají pod jablky a švestky padají ze stromu rychleji, než je stačíte sbírat. A k tomu dozrávají rajčata, papriky, dýně, hrušky a další dobroty. Přesně takové je září. Měsíc hojnosti, kdy zahrada vydává výsledky několikaměsíční práce. A zároveň přichází otázka: Co s tím vším? Nemusíte všechno zavařit.… Číst dál Co dělat s nadbytkem úrody? 10 způsobů, jak zpracovat jablka, švestky, cukety i dýně

Zdravé svačinky do školy: Co je pro děti vhodné a zároveň chutné
děti · zdraví

Zdravé svačinky do školy: Co je pro děti vhodné a zároveň chutné

Velký košík1 Comment

Začátek školního roku je tady a s ním návrat k otázce: „Co mám dětem zabalit do školy?“.  Pojďme si shrnout a zopakovat, na co je třeba při přípravě svačin pro děti dbát. Inspirujte se našimi tipy, jak zajistit, aby se váš školák o přestávce vydatně a zdravě najedl. Zdroj: Freepik Proč je svačinka o velké přestávce tak důležitá? Pokud s dětmi z nejrůznějších důvodů před odchodem do školy nestíháte snídat, je o to důležitější věnovat… Číst dál Zdravé svačinky do školy: Co je pro děti vhodné a zároveň chutné

Než léto odkvete: 5 způsobů, jak si užít konec léta na maximum
domov · zahrada · život

Než léto odkvete: 5 způsobů, jak si užít konec léta na maximum

Radka VaňkováNapsat komentář

Srpen se pomalu překlápí do své druhé poloviny. Ve vzduchu už cítíme, jak léto dozrává, večery se nenápadně krátí a zahrada začíná měnit své barvy. Ještě ale není čas schovávat hrníčky na terasu ani se loučit s dlouhými večery venku. Právě teď je ten správný okamžik léto si pořádně užít – možná úplně nejvíc. V první polovině léta máme často pocit, že máme času dost. Čekají nás… Číst dál Než léto odkvete: 5 způsobů, jak si užít konec léta na maximum

Kuchyně bez chaosu: Jak proměnit vaření v radost díky chytré organizaci
domov · kuchyně

Kuchyně bez chaosu: Jak proměnit vaření v radost díky chytré organizaci

Velký košíkNapsat komentář

Kuchyně je srdcem každého domova. Místem, kde ráno začínáme šálkem kávy a večer se potkáváme u společné večeře. Často se z ní ale nenápadně stává místo, kde vládne chaos – přetékající sáčky s moukou, neustále překážející zelenina na lince nebo neuspořádané kořenky. Přitom stačí opravdu málo, abyste v kuchyni získali zpět přehled a pořádek. Klást důraz na organizaci navíc neznamená, že vaší kuchyni vezmete duši a uděláte z ní… Číst dál Kuchyně bez chaosu: Jak proměnit vaření v radost díky chytré organizaci

Zapomeňte na kupovanou! Domácí zmrzlina vás překvapí chutí i jednoduchostí
kuchyně · recepty

Zapomeňte na kupovanou! Domácí zmrzlina vás překvapí chutí i jednoduchostí

Radka VaňkováNapsat komentář

Léto a zmrzlina patří prostě k sobě. Ale místo každodenních návštěv stánků se zmrzlinou si můžete připravit vlastní zmrzlinu přesně podle své chuti. S kvalitním ovocem, poctivou smetanou nebo třeba bez laktózy a přidaných konzervantů. Domácí zmrzlina totiž není jen zdravější alternativou, ale také zábavou pro celou rodinu. A nejlepší na tom je, že její výroba dnes zabere jen pár minut přípravy! Přidávám i 3… Číst dál Zapomeňte na kupovanou! Domácí zmrzlina vás překvapí chutí i jednoduchostí

Vyzrajte na slunce vhodnou stínicí technikou
relax · zahrada

Vyzrajte na slunce vhodnou stínicí technikou

Velký košíkNapsat komentář

Se sluncem je to stejně jako s ohněm – je hodný sluha, ale zlý pán. Když se mu bez jakékoliv ochrany vystavíte na příliš dlouhou dobu, dokáže pořádně uškodit. Pokud si chcete užívat sluníčka v bezpečí stínu, máme pro vás pár tipů, jak toho docílit. Největší hvězdu naší soustavy, která dodává životadárné teplo a světlo, odstíníte pro trávení volných chvil s rodinou a přáteli pomocí zahradních… Číst dál Vyzrajte na slunce vhodnou stínicí technikou

Chcete krásné a přitom zdravé opálení, které vydrží? Těchto 8 pravidel byste měli znát
zdraví

Chcete krásné a přitom zdravé opálení, které vydrží? Těchto 8 pravidel byste měli znát

Radka VaňkováNapsat komentář

Léto, slunce a zlatavá pokožka. Pro mnoho z nás je opálení symbolem dovolené, odpočinku a zdravého vzhledu. Jenže hranice mezi krásným opálením a poškozenou kůží je mnohem tenčí, než se může zdát. Dobrou zprávou je, že se nemusíte slunci vyhýbat. Slunce i krásné opálení může být zdravé, pokud k němu přistupujeme správně. Stačí vědět, jak se opalovat chytře. Díky několika jednoduchým pravidlům si můžete užít léto naplno a dopřát… Číst dál Chcete krásné a přitom zdravé opálení, které vydrží? Těchto 8 pravidel byste měli znát

Letní dekorace: Jak proměnit zahradu i domov v oázu pohody
domov · zahrada

Letní dekorace: Jak proměnit zahradu i domov v oázu pohody

Eva KreutzovaNapsat komentář

Léto je obdobím, kdy se náš život přirozeně přesouvá ven. Zahrady, balkony i terasy se stávají našimi druhými obývacími pokoji a my toužíme po tom, aby se v nich odrážela hřejivá atmosféra slunečných dnů. Správně zvolené dekorace dokážou zázraky – dokáží proměnit obyčejný kout v magické místo plné klidu, radosti a harmonie. Ať už chcete vdechnout nový život své rozkvetlé zahradě, nebo si kousek letní… Číst dál Letní dekorace: Jak proměnit zahradu i domov v oázu pohody