relax

5 dobrých důvodů, proč chodit do sauny

Pro začátek mi dovolte podělit se o svou zkušenost. Do sauny sice chodím odjakživa, ale naplno jsem jí propadla asi až před 2 roky. Bylo to v době, kdy jsem se necítila fyzicky ani psychicky vůbec dobře. Až tehdy jsem totiž skutečně začala pociťovat její silné (a hlavně okamžité) účinky na své tělo i mysl. Byla mi tehdy skoro… Číst dál 5 dobrých důvodů, proč chodit do sauny

relax

Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši

Dátu si dávám pokaždé, když potřebuju povzbudit na těle i na duchu. Dokáže organismus krásně prohřát a dokonce navodit stav mírné euforie. A kdo by se s ubývajícím sluncem nechtěl cítit alespoň čas od času euforicky? Za tento účinek může speciální směs koření, která se do Dáty přidává. Připravuje se ze směsi skořice, zázvoru, hřebíčku, kardamomu a pepře. Tato kombinace… Číst dál Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši

relax · život

4 způsoby, jak si (ještě víc) zamilovat podzim

Taky vám letošní podzim připadá obzvlášť vydařený? Musím se přiznat, že můj vztah s podzimem je za ty roky, co spolu přerušovaně žijem (každý rok asi tak na 3 měsíce), stále velmi různorodý. Jeden rok ho miluju, druhý proklínám. To mu třeba vyčítám, že přišel moc brzo a já si ještě neužila dost sluníčka. Nebo že je… Číst dál 4 způsoby, jak si (ještě víc) zamilovat podzim

domov · relax

Domácí dílna pro holky

Zjistila jsem, že internet je plný rad, obrázků a návodů, jak si zařídit domácí dílnu – tu pro chlapy. Ale co my holky? Cožpak málo z nás doma tvoří? Šije, maluje, lepí, vyšívá, navléká, skládá, plete, drátkuje, kreslí, modeluje…? I my holky máme doma nárok na svůj koutek! A jak si takový koutek nebo rovnou celý pokoj vytvořit?… Číst dál Domácí dílna pro holky

relax

Jak si poradit s podzimním splínem? Vyzkoušejte aromaterapii.

Element Země střídá element Kovu Podzim je obdobím, kdy se naše energie pomalu obrací zvenku zpátky dovnitř a my se navracíme k sobě. Jemnější jinová energie střídá aktivní jangovou a nastává doba zklidnění a regenerace. Podle tradiční čínské medicíny je podzim elementem Kovu. Kov je spojen s emocí smutku a proto často přichází i typický melancholický splín. I přesto je však podzim… Číst dál Jak si poradit s podzimním splínem? Vyzkoušejte aromaterapii.

relax

Jak si užít volný čas za špatného počasí?

Konečně Vám v práci padla a druhý den už začínají dny dovolené? Pokud zrovna neodlétáte někam za exotikou, ale máte v plánu strávit volný čas pěkně v teple svého domova, musíte počítat i s tím, že Vám během těch zasloužených dní volna nebude přát počasí. Ani trošku. To se na podzim stává poměrně často, chladné dny navíc přibývají a ranní mrazíky nejsou… Číst dál Jak si užít volný čas za špatného počasí?

domov · relax

10 netradičních knihoven, které letos můžete koupit

Knihy nejsou jen zboží. Knihy jsou uměleckým artefaktem, celoživotní láskou a nekonečnou studnicí moudrosti. Máte-li i vy ke knihám úctu, ať už se jedná o paperbacky nebo překrásně zdobené bibliofilie, měli byste na ně mít místo, jaké si zaslouží. Vyberte si 10 netradičních knihoven, které ocení deset z deseti knihomolů!   1. Šnečí knihovna Knihy by měly mít své čestné… Číst dál 10 netradičních knihoven, které letos můžete koupit

relax

Patero rad pro řidiče, kteří se vydávají na dovolenou

Čas dovolených pomalu ale jistě začíná. Konec školního roku se v mnohých rodinách nese právě v duchu cestování na dovolenou. Cesta autem je ve většině případů naprosto nevyhnutelná, i když třeba jen na letiště. V případě, že se vydáváte na delší cestu – počítejme více jak dvě stě kilometrů, je třeba se na takovou cestu náležitě připravit a to teď… Číst dál Patero rad pro řidiče, kteří se vydávají na dovolenou

domov · relax

Dopřejte si pohodlné posezení

Dnešní doba nabízí daleko více variant, jak se doma pohodlně usadit. Výhodou alternativních způsobu posezení je navíc jejich snadná přenositelnost a především multifunkční využití. Nechte se inspirovat, aneb jak nejraději sedí doma Radka z blogu Madeinles? “Přiznávám se, že na židlích moc neposedím. Miluju všechny “alternativní” způsoby sezení, a to především na zemi nebo v její blízkosti. Podle horoskopu… Číst dál Dopřejte si pohodlné posezení

relax

Doplňte svou knihovnu o zajímavé tituly

Je pro Vás snesitelná představa, že špatné knize věnujete svůj drahocenný čas? Určitě není, ale každému se to už někdy v životě stalo. Když se do ruky dostane špatná kniha, není podle vkusu čtenáře nebo žánr zrovna nesedne momentální náladě, jen skutečný čtenář si dokáže představit, jaká smůla ho právě potkala. Oblíbenou knížku má snad každý,… Číst dál Doplňte svou knihovnu o zajímavé tituly