Jaro je již za dveřmi! Všichni se na něj těšíme, ale po dlouhém zimním období, kdy jsme setrvávali většinu času v teple domova můžeme znenadání pociťovat velkou únavu. Lenošení v teplíčku se podepsalo nejen na naší tělesné, ale i duševní kondici. I když se příroda právě probouzí, venku svítí více sluníčko, květiny raší ze země – my se mnohdy cítíme vyčerpaní a apatičtí, jarní únava zaťukala na naše dveře. Proč… Číst dál Jak zvládnout jarní únavu
Prodlužující dny, zpěv ptáků a více slunce napovídá tomu, že jaro už je za rohem. Podpořte jarní náladu a přivítejte jaro i u sebe doma. Máme pro vás 7 tipů na to, jak si zkrátit čekání na jaro a přivolat ho i k sobě domů! 1. Upečte jednoduchý jarní dort Za málo muziky hodně radosti. Nemusíte být zkušený pekař abyste zvládli jednoduchý jarní dort. Postačí základní recept na piškotový… Číst dál Inspirace: Jak přizvat jaro k sobě domů
Jaro je již v plném proudu a na zahradách i ve volné přírodě můžeme nalézt opravdové poklady přírody, léčivé bylinky. V jarních dnech je jejich síla nejmocnější a kdo si chce po zimě co nejdříve zlepšit kondici, nebo si dopřát očistnou kůru a udělat něco pro své zdraví, či si bylinky nasušit do zásoby na léčení nemocí a neduhů, má jedinečnou šanci ke sběru právě teď. Rádi bychom vás ke sběru inspirovali, proto… Číst dál Síla jarních bylinek
Stejně jako na podzim má i na jaře péče o pokožku svá pravidla, které je dobré si připomenout. A také dodržovat, pokud chceme mít pěknou a zářivou pleť po celý rok. Po zimě pleti nějakou dobu trvá než se vzpamatuje, doplní živiny a zvykne si na pomalu se zintenzivňující sluníčko. Je proto fajn ji s tím vším trochu pomoct. Naše pleť na jaře z pohledu ajurvédy a tradiční čínské medicíny Podle teorie pěti prvků… Číst dál Jak se starat o pleť na jaře
Nejen v březnu, ale po celé jaro se můžeme cítit mnohem lépe, když se zaměříme na několik základních věcí. Co na jaře jíst, které orgány opečovat a jak nastavit svou mysl? Inspirujte se rady a tipy vycházejícími ze starověké moudrosti tradiční čínské medicíny. Jaro a element dřeva Podle tradiční čínské medicíny (dále jen TČM) už od 14. února po elementu vody vládu přebírá element dřeva. Co to znamená?… Číst dál Jak se v březnu cítit lépe?
Pokud jste ještě při jarním úklidu domácnosti nevzali útokem i svou skříň, je nejvyšší čas to napravit! Právě teď je poslední šance na to dát sbohem nenošeným věcem a udělat místo novým letním kouskům a my pro vás máme 5 tipů na jarní úklid vašeho šatníku. Že se vám do toho nechce? Chápu, mě se také nechtělo. Proto jsem dala dohromady tento „bleskonávod“, se kterým si srovnáte skříň… Číst dál 5 tipů na jarní úklid šatníku ZN.: Rychle!
