život

Co dělat, abychom nakupovali efektivněji

V tomto článku bych se s vámi ráda podělila o pár tipů, které mi pomáhají nenakupovat bezhlavě. Všechny jsou opět velmi jednoduché, ale pozor, fungují jen tam, kde je vůle 😉 Jistě máte věci, které potřebujete, denně využíváte a nedokážete si bez nich svůj život představit. Před každým nákup je právě třeba popřemýšlet, zda konkrétní věc… Číst dál Co dělat, abychom nakupovali efektivněji

život

Jak efektivně a produktivně pracovat z domu 

Doba je taková, že spousta firem přechází na model práce z domova, tzv. home office. Pro někoho to může být varianta, kterou si odmala přál, pro druhého naopak představuje tento model velký problém. Spousta lidí si doma nedokáže uspořádat čas a prostor tak, aby se na práci mohli opravdu soustředit a plnili v daném čase své úkoly… Číst dál Jak efektivně a produktivně pracovat z domu 

život

6 kroků, jak ve svém životě nedat prostor negativitě

Máme tendenci soustředit se více na to špatné, než na to dobré – patří to k lidské nátuře. Večer si zapneme zprávy a hned se na nás hrne především ne zrovna veselé dění. Pokud získáme dvacet pozitivních zpětných vazeb a jednu negativní, budeme přemýšlet hlavně o té negativní. Můžeme o sobě začít pochybovat. Že negativita… Číst dál 6 kroků, jak ve svém životě nedat prostor negativitě

zdraví

7 tipů jak snížit spotřebu cukru 

O tom, jak je bílý cukr a jeho náhražky nezdravý, už bylo napsáno opravdu mnoho. Hodně lidí si ale stále neuvědomuje, jak moc našemu tělu jeho dlouhodobé užívání škodí a pak hledají příčiny svých chronických onemocnění v čekárnách svých praktických lékařů. Češi spotřebují téměř dvojnásobek doporučené denní dávky cukru na osobu, to už je k zamyšlení, nemyslíte?… Číst dál 7 tipů jak snížit spotřebu cukru