Na bacily bez antibiotik? Připravte si poklad ajurvédské kuchyně: ZLATÉ MLÉKO
domov · kuchyně · recepty · zdraví

Na bacily bez antibiotik? Připravte si poklad ajurvédské kuchyně: ZLATÉ MLÉKO

Radka VaňkováNapsat komentář

Nachlazení, únava, oslabená imunita… to je v těchto dnech realita mnohých z nás. Ne pokaždé je však nutné hned sahat po lécích. Existují i jemnější, přirozenější cesty, jak tělu pomoci. Jednou z těch nejosvědčenějších, která se dokonce nazývá PŘÍRODNÍM ANTIBIOTIKEM,  je kurkuma. A přesně ta je základem tradičního ajurvédského nápoje, takzvaného „zlatého mléka“. Spolu s dalším kořením, které ještě násobí její účinky, tvoří zázračný koktejl, který… Číst dál Na bacily bez antibiotik? Připravte si poklad ajurvédské kuchyně: ZLATÉ MLÉKO

Jak si efektivně zorganizovat domácnost
domov · život

Jak si efektivně zorganizovat domácnost

Velký košíkNapsat komentář

V dnešní uspěchané době neustále hledáme způsoby, jak si zjednodušit život. Jednou z možností, jak lépe fungovat, je efektivní organizace domácnosti. Pokud se naučíme, že vše má své místo, ušetříme si spoustu času při neustálém pátrání. Počáteční doba, kterou do tohoto projektu vložíme,se nám několikanásobně zúročí a náš život se stane o něco snadnějším. Inspirujte se možnými způsoby organizace domácnosti, neboli jak se říká „uklizená domácnost – uklizená… Číst dál Jak si efektivně zorganizovat domácnost

Jak se po Vánocích vrátit do režimu lehce a bez bolesti
recepty · zdraví

Jak se po Vánocích vrátit do režimu lehce a bez bolesti

Radka VaňkováNapsat komentář

Po Vánocích to často nepřijde jako náraz, ale jako pomalé procitnutí. Budík zvoní, sváteční tempo mizí a tělo reaguje dřív než hlava. Únavou, těžkostí, zvláštním pocitem, že všechno jde pomaleji. Ne proto, že bychom něco pokazili. Ale proto, že se změnil rytmus. Dobrá zpráva je, že návrat do režimu nemusí být bolestivý ani radikální. Stačí tělu pomoct udělat pár kroků správným směrem.… Číst dál Jak se po Vánocích vrátit do režimu lehce a bez bolesti

dárky na vánoce na poslední chvíli Tipy na dárky na poslední chvíli
domov · život

Tipy na dárky na poslední chvíli

Radka VaňkováNapsat komentář

Stále vám chybí nějaký vánoční dárek? Nebo patříte mezi ty „střelce“, kteří dárky tradičně pořizují na poslední chvíli? Vánoce se blíží závratnou rychlostí a ne vždy se podaří mít vše dokonale naplánované s předstihem. Ani den před Štědrým dnem není pozdě! Připravili jsme pro vás 4 tipy na dárky, kterými potěšíte své blízké – a to bez stresu a bez mačkání se v přeplněných uličkách… Číst dál Tipy na dárky na poslední chvíli

Zapomenuté zimní rituály našich babiček aneb kouzlo Vánoc, které si můžeme vrátit domů
relax · život

Zapomenuté zimní rituály našich babiček aneb kouzlo Vánoc, které si můžeme vrátit domů

Radka VaňkováNapsat komentář

Když se řeknou Vánoce, většina z nás si představí světýlka, stromek a dárky. Ale naše babičky a prababičky vnímaly zimu úplně jinak. Méně hekticky, více slavnostně a s drobnými rituály, které dělaly advent opravdu výjimečný. Dnes na ně často zapomínáme, a přitom mnohé z nich dokáží do domova vrátit atmosféru, kterou žádný obchod nenahradí. Pojďme se společně podívat na několik starých zimních zvyků. A na to, jak si je můžeme jednoduše připomenout… Číst dál Zapomenuté zimní rituály našich babiček aneb kouzlo Vánoc, které si můžeme vrátit domů

Sezóna pečených kaštanů je tady! Připravte si je hravě i doma
domov · kuchyně · recepty

Sezóna pečených kaštanů je tady! Připravte si je hravě i doma

Radka VaňkováNapsat komentář

S příchodem chladnějších dní se v ulicích českých měst začíná linout známá vůně – sezóna pečených kaštanů je opět tady. Jedná se o jedinečnou podzimní a zimní delikatesu, která má dlouhou tradici nejen u nás, ale po celé Evropě. Pokud si je chcete vychutnat doma, připravila jsem pro vás kompletní průvodce: od informací o kaštanech, přes jejich složení až po přesný návod, jak je správně upéct. Co… Číst dál Sezóna pečených kaštanů je tady! Připravte si je hravě i doma

Tipy na adventní výzdobu a vánoční dekorace
domov

Tipy na adventní výzdobu a vánoční dekorace

Velký košíkNapsat komentář

Už se těšíte na Vánoce? Tradiční křesťanské svátky, které si každý přeje strávit v klidu a pohodě, se kvapem blíží. Abychom si čekání na ně co možná nejvíce zpříjemnili, čeká nás v adventním čase zdobení příbytků nejrůznějšími dekoracemi. Vydejme se tedy společně na předvánoční pouť plnou nápadů a inspirace na vánoční dekorace, osvětlení, adventní věnce, až po odhalení tajemství, jak je to vlastně s vánočními skřítky. Zima je tu, pojďme se pořádně… Číst dál Tipy na adventní výzdobu a vánoční dekorace

6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy
zdraví · život

6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy

Radka VaňkováNapsat komentář

S příchodem chladnějších měsíců přirozeně klesá naše energie. Dny se zkracují, tělo se přizpůsobuje nižším teplotám a často přichází únava, zhoršené trávení nebo melancholie. Ájurvéda – starověká indická medicína – pohlíží na toto období jako na čas, kdy je třeba zklidnit Vátu a posílit Ojas, naši životní esenci, která představuje sílu, vitalitu a imunitu. Dnes mám pro vás 6 tipů, jak mít na podzim… Číst dál 6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy

dračí krev účinky Zázrak jménem dračí krev. Proč se vám bude hodit hlavně na podzim?
zdraví · život

Zázrak jménem dračí krev. Proč se vám bude hodit hlavně na podzim?

Radka VaňkováNapsat komentář

Možná jste o ní už slyšeli – o té zvláštní, temně červené tekutině, které se říká dračí krev. Ne, nejde o nic kouzelného z fantasy příběhu (i když to tak působí), ale o pryskyřici z amazonského stromu Croton lechleri. Když se jeho kůra nařízne, začne z ní vytékat hustá, rudá míza. A právě ta má tolik léčivých schopností, že se o ní už po staletí mluví jako o přírodním pokladu. … Číst dál Zázrak jménem dračí krev. Proč se vám bude hodit hlavně na podzim?

Voňavý, křehký, nezapomenutelný: 4 triky pro nejlepší jablečný závin
recepty

Voňavý, křehký, nezapomenutelný: 4 triky pro nejlepší jablečný závin

Radka VaňkováNapsat komentář

Je málo vůní, které dovedou domov na podzim zaplnit takovým teplem jako čerstvě upečený jablečný závin. Kombinace křehkého těsta, skořice a sladkých jablek je prostě nepřekonatelná. A přestože se může zdát, že na závinu není co zkazit, pár malých detailů rozhoduje o tom, zda bude jen dobrý — nebo naprosto neopakovatelný. Upečte si rychlý a jednoduchý závin a vytvořte si dokonalou podzimní pohodu s šálkem dobrého čaje či… Číst dál Voňavý, křehký, nezapomenutelný: 4 triky pro nejlepší jablečný závin