Rubrika: relax

přírodní kosmetika sante sleva 6 důvodů, proč používat přírodní kosmetiku
domov · relax · zdraví

6 důvodů, proč používat přírodní kosmetiku

Radka VaňkováNapsat komentář

„Bude to vůbec fungovat?“. „Je příliš drahá“. „Nesmrdí to?“ A nekazí se mi?“ Přechod na přírodní kosmetiku může provázet řada obav a přesvědčení. V dnešním článku se vám pokusím všechny tyto otázky objasnit. Do naší nabídky jsme totiž zařadili nově kosmetiku s čistě přírodním složením a já bych vám ráda ukázala, proč dát přírodní kosmetice přednost před tou konvenční. Sama už řadu let používám kosmetiku… Číst dál 6 důvodů, proč používat přírodní kosmetiku

modré světlo jak se chránit Zlo dnešní doby: Modré světlo. Jak nám škodí a jak se mu bránit?
domov · relax · zdraví

Zlo dnešní doby: Modré světlo. Jak nám škodí a jak se mu bránit?

Radka VaňkováNapsat komentář

Světlo ovlivňuje všechny aspekty našeho života. Ne každé světlo nám však svědčí. Na rozdíl od toho slunečního existují i ta, která nám naopak škodí. A to světla umělá, z nichž nejhorším je světlo modré. Počítače, notebooky, tablety, televize a hlavně mobilní telefony, které v posledních letech dáváme čím dál míň z ruky – všechny tyto přístroje produkují škodlivé modré světlo. Od východu slunce k západu… Číst dál Zlo dnešní doby: Modré světlo. Jak nám škodí a jak se mu bránit?

podzimní filmy 5 pohodových filmů, se kterými si na podzim zalézt pod deku
relax · Televize a film

5 pohodových filmů, se kterými si na podzim zalézt pod deku

Radka Vaňková2 Comments

Filmových tipů není nikdy dost. A nejvíc je oceníme s přicházejícím podzimem. Sychravé počasí, teplá deka, kakao nebo horký čaj a vlněné ponožky. A především ten správný film. To je jeden ze způsobů, jak pohodově proplout podzimem. Vybrala jsem pro vás svých 5 oblíbených filmů, se kterými si pod deku (nejen) na podzim zalézám nejraději. Ať už dáváte přednost romantice. komedii, animovaným filmům nebo… Číst dál 5 pohodových filmů, se kterými si na podzim zalézt pod deku

jak vypnout o víkendu hlavu 5 triků, jak si o víkendu opravdu odpočinout
relax · život

5 triků, jak si o víkendu opravdu odpočinout

Radka VaňkováNapsat komentář

Prázdniny se chýlí ke konci. A přestože už máte možná po dovolené, trápí vás pocit, že jste si letos dostatečně neodpočinuli? Nebo možná podnikáte, jste na volné noze jako já nebo třeba na mateřské „dovolené“. Pro všechny tyto profese totiž „padla“ neplatí. A my tak často pracujeme víkendy-nevíkendy. I když děláme práci, která nás baví nebo nás naplňuje péče o děti a o rodinu, odpočinek je důležitý.… Číst dál 5 triků, jak si o víkendu opravdu odpočinout

letní škola aromaterapie Letní aromaterapie. Které vůně vám zpříjemní léto?
relax

Letní aromaterapie. Které vůně vám zpříjemní léto?

Radka VaňkováNapsat komentář

Když jsem se před pár roky začala zajímat o aromaterapii, přes léto byly moje lahvičky s esenciálními oleji pokaždé pečlivě uložené v šuplíku, kde čekaly na podzim, až přijde jejich čas. Časem jsem však zjistila, jak velká je to škoda. A že právě léto přeje aromaterapii stejně jako třeba podzim nebo zima. Esenciální oleje nám zpříjemní léto nejen svými aromaterapeutickými účinky, ale využijeme… Číst dál Letní aromaterapie. Které vůně vám zpříjemní léto?

Bezpečné a zdravé opalování? Jde to i bez opalovacího krému!
relax · zdraví · život

Bezpečné a zdravé opalování? Jde to i bez opalovacího krému!

Radka VaňkováNapsat komentář

Slunce je kámoš Co se týče opalování, trend posledních let se nese v duchu zastrašování. Došlo to tak daleko, že když se řekne opalování, jako první nás napadá rakovina. Jak je možné, že se pro nás tento životodárný zdroj energie a dobré nálady změnil v něco tak negativního? Se sluncem je to konec konců stejné jako se vším. Škodí nám jen pokud je ho nad míru. A pokud jsme celý rok… Číst dál Bezpečné a zdravé opalování? Jde to i bez opalovacího krému!

spánek v ponožkách Jak na lepší spánek? Spěte v ponožkách!
relax · zdraví · život

Jak na lepší spánek? Spěte v ponožkách!

Radka Vaňková1 Comment

Asi každý z nás má své vlastní návyky související se spánkem. Někdo spí rád v pyžamu, jiný naopak nahý. Někdo potřebuje ke spánku vytopenou místnost, někdo nemůže spát bez otevřených oken. Stejně je to i s ponožkami v posteli. Dáváte přednost spánku v nich nebo byste s ponožkami na nohou neusnuli? A pokud spíte bez ponožek, víte proč byste to možná mohli změnit a jaké benefity vám… Číst dál Jak na lepší spánek? Spěte v ponožkách!

největší mýty o lásce 1. máj a 5 největších mýtů o lásce
relax · život

1. máj a 5 největších mýtů o lásce

Radka Vaňková28 Comments

Blíží se první máj, lásky čas. A s ním i teplé meze, rozkvetlé třešně a pusy, které v tom jarním voňavém vzduchu chutnají tak nějak pohádkověji. Poďme si dnes povídat o lásce. Láska, jak se o ní vypráví v pohádkách, je totiž docela mladá. V takové podobě, jaké o ní čteme v knížkách nebo ji vídáme v televizi, ji známe sotva dvě stě let. I přesto jsme si za tu dobu stihli vytvořit spoustu… Číst dál 1. máj a 5 největších mýtů o lásce

jak se správně saunovat 5 dobrých důvodů, proč chodit do sauny
relax · zdraví

5 dobrých důvodů, proč chodit do sauny

Radka VaňkováNapsat komentář

Pro začátek mi dovolte podělit se o svou zkušenost. Do sauny sice chodím odjakživa, ale naplno jsem jí propadla asi až před 2 roky. Bylo to v době, kdy jsem se necítila fyzicky ani psychicky vůbec dobře. Až tehdy jsem totiž skutečně začala pociťovat její silné (a hlavně okamžité) účinky na své tělo i mysl. Byla mi tehdy skoro pořád zima, měla jsem… Číst dál 5 dobrých důvodů, proč chodit do sauny

co zahřeje na podzim Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši
relax

Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši

Radka Vaňková2 Comments

Dátu si dávám pokaždé, když potřebuju povzbudit na těle i na duchu. Dokáže organismus krásně prohřát a dokonce navodit stav mírné euforie. A kdo by se s ubývajícím sluncem nechtěl cítit alespoň čas od času euforicky? Za tento účinek může speciální směs koření, která se do Dáty přidává. Připravuje se ze směsi skořice, zázvoru, hřebíčku, kardamomu a pepře. Tato kombinace dokáže povzbudit organismus, podporuje metabolismus a zklidňuje zažívací potíže.… Číst dál Dáta masala: Čaj, co zahřeje na těle i na duši