Jarní prázdniny jsou téměř za dveřmi a to pro většinu rodin znamená začátek lyžařské sezóny. Vaše lyžařské vybavení stále leží zaprášené na půdě a letos se ještě na sjezdovky nepodívalo? Pak je na čase je zase pořádně provětrat a užít si i trochy adrenalinu na upravených sjezdovkách. Než se ale začnete oddávat těm nejlepším zimním radovánkám, čeká Vás poměrně nepříjemná činnost, která vyžaduje jistou dávku pozornosti. Ano, jde o zabalení… Číst dál Patero rad pro každého lyžaře aneb vyrážíme na hory

relax

Párové cvičení – zlepší fyzičku i vzájemný vztah

3. 10. 20178. 6. 2019 Velký košíkNapsat komentář

Možná Váš vztah tak trošku zevšedněl, možná na sebe s partnerem nemáte už tolik času, jak byste si sami přáli. V takových chvílích se většina párů začíná zamýšlet nad tím, jak společně trávit čas, aby byl stráven efektivně a nebyl jen tak promrhán. Párové cvičení je často řešením mnoha párů a je také tím nejlepším. Chcete se dozvědět víc? Jak společně cvičit nebo si jen protáhnout… Číst dál Párové cvičení – zlepší fyzičku i vzájemný vztah

Vyspěte se do růžova. A už dnes!

23. 3. 201724. 8. 2022 Velký košíkNapsat komentář

Ložnice je místem, kde by se každý z nás měl cítit dobře, bezpečně. Každý se snaží zařídit ložnici podle vlastního vkusu a podle toho, aby do posledního detailu splňovala požadavky na kvalitní spánek a odpočinek. A i když máte v posteli tu nejlepší matraci, pohodlný polštář a jdete spát včas, ani tak se Vám nemusí podařit usnout nebo bude Váš spánek pravidelně přerušovaný. V takovém případě je potřeba zamyslet se nad… Číst dál Vyspěte se do růžova. A už dnes!

mateřství · relax

Léto se blíží! Jak si doma zpevnit figuru?

3. 3. 201727. 6. 2023 Velký košíkNapsat komentář

Už je to zase tady. Hromada rad a tipů, jak doma cvičit, abyste se zbavili přebytečných kil. Tentokrát to ale nebudou cviky, které slibují úbytek na váze i několik kilogramů za měsíc nebo dokonce týden. Tentokrát Vám představíme několik posilovacích strojů a pomůcek, které si můžete pořídit domů, aniž byste zruinovali nejen rodinný rozpočet, ale posléze i sami sebe. Všichni velmi dobře víme, jak… Číst dál Léto se blíží! Jak si doma zpevnit figuru?

relax · život

Chystáte oslavu? Připravte vše ve velkém stylu!

14. 2. 20178. 6. 2019 Velký košíkNapsat komentář

Všechny oslavy, ať už svátky, narozeniny, výročí, jsou spojovány s velkolepými přípravami, ke kterým patří dobré jídlo a pití, rodina a přátelé na jednom místě a samozřejmě výzdoba, která navodí příjemnou slavnostní atmosféru. Aby se oslava stala pro všechny účastníky maximálně příjemnou záležitostí, musí se hostitelé dvojnásobek snažit v souvislosti s přípravami na onen velký den. Někdo si dává záležet hlavně na dobrém jídle, druhý zase hlavně… Číst dál Chystáte oslavu? Připravte vše ve velkém stylu!

relax · život

Dejte vale přebytečným kilogramům

19. 1. 20178. 6. 2019 Velký košíkNapsat komentář

Možná jste si i Vy stoupli po svátcích na váhu a číslo, které Vám bylo ukázáno, ani zdaleka neodpovídá představě o dokonalé váze. Není třeba mít tabulkovou váhu, je třeba udržovat se fit a v kondici. Vánoce jsou k porušování zdravého životního stylu jako stvořené a není snad nikdo, kdo by během zimy nepřibral. Vánoce jsou zkrátka a dobře takové. A po jejich konci si každý pokládá otázku, kdy začne hubnout… Číst dál Dejte vale přebytečným kilogramům

relax

Dovolená po sezóně je dovolenou snů

19. 9. 20168. 6. 2019 Velký košíkNapsat komentář

Léto je neodmyslitelně spojeno právě s dovolenou u moře, kterou si každoročně neodpustí víc než polovina Čechů. Čím dál tím větší počet z nás ale začíná jezdit na dovolenou k moři až po sezóně, tedy v září, říjnu, mnohdy dokonce i v listopadu, kdy už v našich podmínkách počasí venkovnímu koupání v žádném případě nepřeje. Důvodů, proč zabalit cestovní tašku a jet na dovolenou po sezóně, je hned několik. My se společně podíváme… Číst dál Dovolená po sezóně je dovolenou snů

blog.velkykosik.cz

Pro radost i užitek

Rubrika: relax

Patero rad pro každého lyžaře aneb vyrážíme na hory