Štítek: snídaně

Snídaně: opravdu nejdůležitější jídlo dne? Možná vás překvapí odpověď
zdraví

Snídaně: opravdu nejdůležitější jídlo dne? Možná vás překvapí odpověď

Radka VaňkováNapsat komentář

„Snídaně je základ dne.“ Věta, kterou většina z nás slyšela už jako děti. Jenže dnes už to není tak jednoznačné. Moderní výživa i tradiční směry jako je ajurvéda, se v jednom překvapivě shodují: snídaně rozhodně není povinnost pro každého. Musíme tedy snídat? Pokud se ráno probudíte bez hladu a cítíte se dobře, není nutné se do jídla nutit. Tělo si někdy samo říká o delší pauzu. Naopak pokud:… Číst dál Snídaně: opravdu nejdůležitější jídlo dne? Možná vás překvapí odpověď

smoothie bowl recept Smoothie bowl. Zdravá a vyvážená snídaně pro každý den
recepty · zdraví

Smoothie bowl. Zdravá a vyvážená snídaně pro každý den

Radka VaňkováNapsat komentář

Smoothie bowl je osvěžující a vydatná snídaně, kterou si obzvlášť s přicházejícím létem můžete vychutnávat každé ráno. Tato oku velmi lahodící pochoutka se stala oblíbenou snídaní i svačinou pro milovníky zdravého stravování po celém světě. Co tedy smoothie bowl přesně je a jak si ji jednoduše připravit sami doma? Co je Smoothie bowl? Smoothie bowl je podobná klasickému smoothie, ale je připravena v podobě husté a krémové směsi, kterou… Číst dál Smoothie bowl. Zdravá a vyvážená snídaně pro každý den

Skvělé snídaňové ovesné lívance bez mouky pro vaši štíhlejší linii
kuchyně

Skvělé snídaňové ovesné lívance bez mouky pro vaši štíhlejší linii

Radka Vaňková1 Comment

Milujete sladké snídaně, ale zároveň bojujete s výčitkami, když si je dopřáváte příliš často? Tak to se vám bude nejspíš hodit dnešní recept na zdravé lívance zcela bez mouky a bez cukru. Odteď vás čekají už jen samá sladká rána bez výčitek! Jedná se o velmi jednoduchý recept při kterém není potřeba žádného kynutí. Postačí vám jen 10 minut k nabobtnání ovesných vloček a chia… Číst dál Skvělé snídaňové ovesné lívance bez mouky pro vaši štíhlejší linii

snídaně do skleničky Zdravá snídaně do skleničky na každý den
kuchyně · recepty

Zdravá snídaně do skleničky na každý den

Radka VaňkováNapsat komentář

Po Vánocích se možná řada z nás pustila do novoročních předsevzetí. Jako každý rok v jeho čele panuje to o hubnutí a zdravé stravě. Není se čemu divit, Vánoce nám většinou co do počet kil dávají pěkně zabrat. Nemusíme se však hned vrhat do zběsilých diet a každý druhý večer trávit ve fitness centru. Stačí když mírně ubereme na jídle, přidáme na jeho kvalitě a navrch navýšíme jemně nějaký ten… Číst dál Zdravá snídaně do skleničky na každý den

recept na snídaňovou kaši s kurkumou Snídaně, se kterou si domů přivoláte slunce. Uvařte si kurkumovou kaši!
recepty

Snídaně, se kterou si domů přivoláte slunce. Uvařte si kurkumovou kaši!

Radka Vaňková2 Comments

Už je to zkrátka dlouhé. Zima i celý lockdown. A slunce a jaro jakoby nás letos chtělo napínat ze všech sil a zkrátka ne a ne přijít. Zkraťte si čekání na první opravdu teplé jarní paprsky ještě teplejší prosluněnou snídaní. S kurkumovou kaší po ránu nešlápnete rozhodně vedle.  Základ kaše můžete vytvořit z jakéhokoliv druhu obiloviny, záleží na tom co máte rádi. Mohou to být například… Číst dál Snídaně, se kterou si domů přivoláte slunce. Uvařte si kurkumovou kaši!