Zelené potraviny. V čem vám můžou pomoct?
zdraví

Zelené potraviny. V čem vám můžou pomoct?

Radka VaňkováNapsat komentář

Zelené potraviny získávají stále větší popularitu nejen mezi zastánci zdravého životního stylu, ale i mezi běžnou populací. Tyto potraviny, zahrnující široké spektrum od zelené listové zeleniny až po řasy a superpotraviny jako spirulina a chlorella, jsou bohaté na živiny a mají mnoho zdravotních výhod. Jejich konzumace je spojována s řadou pozitivních účinků na zdraví, včetně zlepšení trávení, posílení imunitního systému a zvýšení energie. V dnešním článku se podíváme… Číst dál Zelené potraviny. V čem vám můžou pomoct?

Blýskněte se před návštěvou a uvítejte ji stylovými dekoracemi
domov · zahrada

Blýskněte se před návštěvou a uvítejte ji stylovými dekoracemi

Velký košíkNapsat komentář

Než vstoupí návštěva do vašeho domu, ať má co obdivovat. Co si budeme povídat, každý se rád pochlubí pěkně upraveným exteriérem. A pokud navíc vyšperkujete prostor před domem vhodnými dekoracemi a vkusnými designovými kousky, vaši přátelé a kamarádi to dozajista ocení. Stačí trocha kreativity a zaměření se na detaily. Zde je pár inspirativních tipů, jak na to, abyste návštěvníkům připravili nezapomenutelný zážitek. V tomto soudkovém květináči… Číst dál Blýskněte se před návštěvou a uvítejte ji stylovými dekoracemi

Jak si doma vytvořit „ombre“ zeď
domov

Jak si doma vytvořit „ombre“ zeď

Radka VaňkováNapsat komentář

Vytvoření ombre zdi je jedním z nejstylovějších a nejkreativnějších způsobů, jak oživit interiér vašeho domova. Ombre efekt, který se vyznačuje plynulým přechodem mezi různými odstíny jedné barvy, může dodat vašemu prostoru moderní a dynamický vzhled. Ať už chcete přidat jemný přechod barev v ložnici, nebo vytvořit dramatický vizuální efekt v obývacím pokoji, ombre zeď je skvělým řešením. V tomto článku vás provedeme krok za krokem… Číst dál Jak si doma vytvořit „ombre“ zeď

Vyzrajte na slunce vhodnou stínicí technikou
relax · zahrada

Vyzrajte na slunce vhodnou stínicí technikou

Velký košíkNapsat komentář

Se sluncem je to stejně jako s ohněm – je hodný sluha, ale zlý pán. Když se mu bez jakékoliv ochrany vystavíte na příliš dlouhou dobu, dokáže pořádně uškodit. Pokud si chcete užívat sluníčka v bezpečí stínu, máme pro vás pár tipů, jak toho docílit. Největší hvězdu naší soustavy, která dodává životadárné teplo a světlo, odstíníte pro trávení volných chvil s rodinou a přáteli pomocí… Číst dál Vyzrajte na slunce vhodnou stínicí technikou

Proč, čím a jak nahradit bílý cukr?
zdraví

Proč, čím a jak nahradit bílý cukr?

Radka VaňkováNapsat komentář

V dnešní době je povědomí o negativních účincích cukru na naše zdraví stále větší. Jeho nadměrná konzumace je spojována s řadou zdravotních problémů. Proto stoupá zájem o zdravější alternativy, které by mohly nahradit rafinovaný cukr ve stravě. Hledáme možnosti, které by nám umožnily sladit jídla a nápoje, aniž bychom museli obětovat chuť nebo zdraví. V tomto článku prozkoumáme různé alternativy k běžnému cukru a jejich potenciální… Číst dál Proč, čím a jak nahradit bílý cukr?

Rychlá zahřívací miso polévka pro střeva i duši
recepty

Rychlá zahřívací miso polévka pro střeva i duši

Radka VaňkováNapsat komentář

Miso polévku moc ráda snídám. Po ránu mě zahřeje, zasytí a navíc je údajně japonským receptem na dlouhověkost. A to hlavně díky miso pastě – fermentované pastě ze sojových bobů. Ta podporuje zažívání, stará se o náš střevní mikrobiom a látkovou výměnu. Pro celiaky, jako jsem já, po ránu nejlepší volba. Její příprava je jednoduchá, a pokud si předem uvaříte nudle, ráno vám nezabere o nic víc času… Číst dál Rychlá zahřívací miso polévka pro střeva i duši

Vyzdobte si domov, odpočívejte, relaxujte
domov · relax

Vyzdobte si domov, odpočívejte, relaxujte

Velký košíkNapsat komentář

Říká se: Můj dům, můj hrad. Doma se cítíme bezpečně a v pohodě. A pokud ne, pak existuje sto různých způsobů, jak toho docílit. Přitom jde často jen o maličkosti, které způsobí, že se budete cítit o poznání komfortněji. Co si budeme povídat, čím příjemnější prostředí, tím lepší podmínky k odpočinku a relaxaci. Tady je pár našich inspirativních tipů, čím si můžete život doma zpříjemnit.   Žádné holé… Číst dál Vyzdobte si domov, odpočívejte, relaxujte

5 tipů, které vám usnadní jarní práce na zahradě
zahrada

5 tipů, které vám usnadní jarní práce na zahradě

Radka VaňkováNapsat komentář

Jaro přináší do našich zahrad nejen nový život a kvetoucí barevnost, ale také náročné úkoly, které vyžadují naši pozornost a péči. Po dlouhé zimě je potřeba probudit zahradu k životu a připravit ji na roční období plné růstu a krásy. Ať už jste zkušeným zahradníkem či začátečníkem, několik osvědčených tipů z našeho e-shopu vám může výrazně usnadnit práci v tomto období.  1. Výškové nastavitelná stolička S výškově… Číst dál 5 tipů, které vám usnadní jarní práce na zahradě

Na venkovním osvětlení se dá ušetřit
zahrada

Na venkovním osvětlení se dá ušetřit

Velký košíkNapsat komentář

Noční osvětlení pro venkovní posezení může proměnit vaši zahradu v oázu pohody a příjemného setkávání s rodinou či přáteli. Dlouhé letní večery budou ještě magičtější a radostnější, pokud zvolíte kvalitní a funkční svítidla, která jsou hezká i na pohled. A pozor, řada z nich je energeticky nenáročná, takže navíc ušetříte. Ale pěkně popořadě. K tomu, aby bylo noční venkovní osvětlení opravdu příjemné a funkční, je potřeba si nejdříve říct, kde… Číst dál Na venkovním osvětlení se dá ušetřit

Mrkvové karbanátky s jarními bylinkami
recepty

Mrkvové karbanátky s jarními bylinkami

Radka VaňkováNapsat komentář

Jaro přináší nejenom probouzející se přírodu, ale také úrodu, která nabízí nepřebernou škálu zdravotních benefitů pro naše tělo. Mezi tyto přírodní poklady patří i jarní divoké bylinky, které jsou nejenom plné chutí a vůní, ale také bohaté na vitamíny, minerály a další prospěšné látky pro naši pohodu a zdraví. Dovolte mi vám představit recept na tyto lahodné mrkvové karbanátky s jarními bylinkami a ponořit… Číst dál Mrkvové karbanátky s jarními bylinkami