Štítek: ajurvéda

6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy
zdraví · život

6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy

Radka VaňkováNapsat komentář

S příchodem chladnějších měsíců přirozeně klesá naše energie. Dny se zkracují, tělo se přizpůsobuje nižším teplotám a často přichází únava, zhoršené trávení nebo melancholie. Ájurvéda – starověká indická medicína – pohlíží na toto období jako na čas, kdy je třeba zklidnit Vátu a posílit Ojas, naši životní esenci, která představuje sílu, vitalitu a imunitu. Dnes mám pro vás 6 tipů, jak mít na podzim… Číst dál 6 tipů, jak mít na podzim a v zimě více energie podle Ajurvédy

jablka podzim podle ajurvédy Podzim podle ajurvédy
život

Podzim podle ajurvédy

Radka Vaňková2 Comments

Podzim je plný dozrávání a naplňování, a proto bychom i my měli přejít do klidnějšího tempa a nechat v sobě uzrát všechny letní prožitky. Na podzim se naše pozornost pomalu obrací zvenku zpátky dovnitř. Po aktivním a extrovertním létu plném zážitků, které si žádaly naši pozornost, je to potřeba. Podzim nás zklidňuje a znovu napojuje se na své vnitřní Já. Podzimu vládne vzduch a éter Podle ajurvédy tomuto období vládne především éter… Číst dál Podzim podle ajurvédy