Čas dovolených pomalu ale jistě začíná. Konec školního roku se v mnohých rodinách nese právě v duchu cestování na dovolenou. Cesta autem je ve většině případů naprosto nevyhnutelná, i když třeba jen na letiště. V případě, že se vydáváte na delší cestu – počítejme více jak dvě stě kilometrů, je třeba se na takovou cestu náležitě připravit a to teď nemluvíme jen o dostatku spánku, který je ale určitě tím nejdůležitějším faktorem. Příprava na cestu se samozřejmě trošku liší, hlavně v závislosti na povaze, zkušenostech v řízení a věku, základních věcí by se však měl držet každý zodpovědný řidič. Základní zásady se nemění a věřte nebo ne, netýkají se jen řidičů, ale i samotného vozidla, na které se i během kratších tras prostě musíte spolehnout.

Strava a pitný režim

Jídlo je opravdu velmi důležitou záležitostí před cestou. My jsme si pro Vás dokonce připravili hned několik receptů na základní saláty a jídla, která se mohou stát tím nejlepším startem před cestou. Jsou vydatná, chutná a hlavně lehká, tím pádem je budete jíst bez obav z toho, že se hned dostaví nesnesitelná únava. Únava je totiž často způsobena hlavně nevhodným jídlem, vůbec nejhorší jsou během dlouhých tras různé fast foody, polotovary. Nejlepší jsou naopak těstoviny, ovoce a zelenina, dostatek obyčejné vody nebo minerálky. Nic nezkazíte pravidelným doplňováním magnézia, které během chvíle nastartuje organismus na tu správnou vlnu. Na vyváženou a adekvátní stravu proto nezapomínejte jak před cestou, tak i během ní.

Příprava vozu

V případě, že cestujete jen po České republice nebo jen k našim vedlejším sousedům, netřeba se tak obávat pokud jde o spolehlivost vozidla. Cestování do dalekých končin ale v každém případě vyžaduje servis, ideálně značkový servis. Odpovědná osoba by zkrátka a dobře měla zhodnotit, zda je Vaše vozidlo dokonale připraveno nejen pro cestu na dovolenou, ale hlavně i na cestu zpátky. Na vozidle na první pohled nemusíte zpozorovat nic moc zvláštního, ale jsou věci, které rozhodně není dobré podceňovat a přeci jen je auto jedinou možností, jak se na dovolenou v bezpečí dostat. Investujte proto raději více, než aby Vaše dovolená skončila sotva u hranic.

Odpočívejte před cestou i během cesty

Za určitých okolností se cestuje opravdu velmi těžko. Když je velké horko, je to problém. Když prší, je to rovněž problém. Když není nálada nebo se dostanete do kolony a máte tak velké zpoždění, je to opravdu problém. Nic ale není takový problém, aby se nemohlo čas od času odpočívat. Pokud je to jen trošku možné, měli byste si během cesty alespoň každé dvě nebo tři hodiny zastavit, projít se, pořádně se napít a přijít trošku na jiné myšlenky, než je jen a jen řízení. Častěji byste měli odpočívat, pokud dlouho cestujete po dálnici. Sami uvidíte, že stačí jen obyčejných patnáct nebo dvacet minut a cesta se najednou stane mnohem příjemnější.

Čerstvý vzduch je základ

Když mluvíme o čerstvém vzduchu, není teď řeč jen o zastavování během jízdy nebo o procházkách na čerstvém vzduchu. Klimatizace je za krásného letního počasí skvělá věc, ale není dobré ji vyměnit za přirozeně čerstvý vzduch. Pořádně proto vyvětrejte vnitřek vozidla už před cestou, poté si zapněte klimatizaci. Nezapomínejte větrat i během jízdy. Stažením byť jen dvou okýnek se Vám uvnitř vozidla vymění vzduch a příjemně Vás to probere.

Připravte se na nejhorší

Přípravou na nejhorší během dlouhých cest myslíme hlavně zácpy na silnicích, které jsou během letních měsíců opravdu velmi časté a to nejen u nás, ale i v zahraničí. Zvlášť se obrňte trpělivostí během letních prázdnin, s jejich začátkem i koncem, při prodloužených víkendech nebo během pátků, které jsou na silnicích zpravidla nejkritičtější. Vždy mějte v autě alespoň jednu velkou lahev s pitnou vodou a něco drobného k jídlu. Při dlouhodobém stání Vám přijde vhod i obyčejná sušenka nebo čerstvé jablko.