recepty · život

Trápí Vás bolest v krku? Vsaďte na zaručené rady

Jaká je první pomoc při příznacích chřipky a nachlazení? Jednoznačně zázvor, který má přímo zázračné účinky na lidský organismus. Nezapomeňte si zázvorový čaj ochutit citronem a osladit medem. Bude pak chutnat daleko lépe

Tento stav určitě všichni dobře znáte. Začalo Vás pobolívat v krku a jestli se Vám něco právě teď vůbec nehodí, pak je to nemoc. Bolest v krku samozřejmě není důvodem k tomu, abyste doma lehli do peřin a vzali si dovolenou. Bolest v krku je nejčastěji jen předzvěstí příšerné chřipky nebo dokonce angíny. Jak si poradit v souvislosti s domácí léčbou, abyste nakonec opravdu neleželi doma nemocní?

Zázvor

Zázvorový čaj zná určitě každý z nás a není snad rostlina, která by si našla takové množství milovníků a odpůrců. Někdo zkrátka zázvor miluje, druhý ho zase z duše nenávidí. Ale není snad nikdo, kdo by zázvoru nepřiznal jeho antibakteriální a protizánětlivé účinky, které se nejvíc hodí právě při počínajících nemocech a bolesti v krku. Zázvorový čaj je vůbec první věc, po které byste měli sáhnout v případě, že na sobě pociťujete byť sebemenší slabost, která by mohla vyústit v chřipku nebo nachlazení. S obojím si mimo jiné zázvor dokáže poradit a pokud k němu přidáte ještě další vitamíny v podobě citrusů a odlehčené stravy, rozhodně se nemusíte obávat déle trvajících potíží.

Šalvěj

Šalvěj vyniká svou kořenitou, hořkou a velmi silnou vůní a nejméně chutná hlavně dětem. Podobně jako zázvor se využívá hlavně při rýmě, bolesti v krku a nachlazení, ale šalvěj lze, na rozdíl od zázvoru, použít ještě na jiné velmi nepříjemné zdravotní problémy, které mohou pěkně zamávat běžným denním rytmem. Šalvěj je totiž vynikajícím pomocníkem při bolestech zubů a při drobných poranění ústní dutiny. Při bolestech zubů je šalvěj nejčastěji užívána jako silnější čaj, při nachlazení nebo bolesti v krku zase jako tinktura – čaj je ale daleko chutnější, navíc lze chuť „upravit“ pomocí medu a citronu.

Ovoce a zelenina jsou naprosto nezbytnými složkami potravy a dvojnásobek vitamínů by měl každý z nás přijmout, pokud se necítí dobře. Nikdy není na škodu posilovat imunitu vitamíny jen tak a když si jich každý den dopřejete optimální množství v podobě tobolek, rozhodně tím posílíte svou obranyschopnost

Cibulová šťáva

Cibule je obrovským zdrojem vitamínů a pomáhá zastavit nejen bolest v krku, ale i chřipku. Cibulovou šťávu připravíte velmi snadno a za pár hodin budou výsledky patrné. Stačí si připravit sklenici, nakrájet cibuli na plátky a nachystat si cukr. Plátky cibule skládejte postupně do sklenice a prokládejte je cukrem. Sklenici uložte na teplejší místo a vyčkejte na proces. Během několika hodin můžete vidět, jak cibule začíná pouštět šťávu, která je jedním z nejlepších léků na nepříjemnou bolest v krku.

Nezapomínejte ani na tradiční silný slepičí vývar, který je pověstným lékem našich babiček. Slepicí vývar působí jako přírodní antibiotikum, snižuje horečku a posiluje lidský organismus. Navíc je chuťově opravdu vynikající a pokud chcete zvýšit jeho sílu a účinek, doporučujeme přidat do polévky ještě trošku česneku, který působí protizánětlivě.