relax · život

Jarní detox? Proč ne!

„Musím zhubnout.“ Možná si i Vy říkáte tuhle větu stále dokola, ale zatím jste jen u slov a k činům jste se ještě ani krůčkem nedostali. To nevadí, my Vám s tím trošku pomůžeme a snad Vás naladíme na tu správnou notu. Ukazuje-li váha po Vánocích pár kilogramů navíc, v žádném případě se nestresujte. Těchto pár kilo totiž… Číst dál Jarní detox? Proč ne!

recepty · život

Jarní detox sedmkrát jinak

Někdo říká, že by se začátkem jara měla alespoň na týden držet hladovka. Nejíst ale rozhodně není nic, co by bylo pro člověka přirozené a proto je vhodné volit raději šetrnější variantu. Takovou, která neuškodí tělu ani duši, očistí tělo alespoň částečně od škodlivin a navíc by mohla zachutnat i natolik, že si některé pokrmy… Číst dál Jarní detox sedmkrát jinak