recepty

Chutný houbový guláš: zdraví z lesa nasbíráno do košíku

Slunečné a teplé zářijové dny se postaraly o houbařské žně. Patříte-li mezi vášnivé houbaře a zbožňujete houbovou chuť, musí vaše srdce plesat nadšením. Houby jsou nejen velice chutné, ale příznivě ovlivňují naše celkové zdraví. Pokud se chcete dozvědět více a vyzkoušet si nový recept, čtěte dál! Houby jsou takové malé nutriční zázraky, neobsahují skoro žádné sacharidy ani tuk a jsou tvořeny z více než… Číst dál Chutný houbový guláš: zdraví z lesa nasbíráno do košíku

kuchyně · recepty · zdraví

Proč jsou probiotika tak zdravá a recept na domácí jogurt

Jistě jste už slyšeli pojem „probiotika“. Mnoho z nás si je ordinuje ve formě tabletek z lékárny po přímé konzumaci antibiotik. Probiotika bychom však měli jíst i když jsme zdraví a nejlépe v jejich přirozené formě, tedy pomocí konzumace probiotických (fermentovaných) potravin. Co jsou to vlastně ty probiotika Probiotika jsou kultury mikroskopických organismů, které jsou pro náš organizmus prospěšné. A mají mnoho funkcí. Kromě toho,… Číst dál Proč jsou probiotika tak zdravá a recept na domácí jogurt

domov

Tipy na podzimní dekorace

Když začne ze stromů padat barevné listí a do tváří nám zasvítí poslední sluneční paprsky v roce, je tady podzim – a je krásný. Tak krásný, že si jej chcete přenést i do svých domovů. Léto už se s námi opět pomalu, ale jistě loučí a my si při vypouštění bazénů a schovávání lehátek začínáme ladit interiéry i exteriéry do barev podzimu. Podzimní dekorace se dají velice snadno vyrobit, aniž byste museli investovat spoustu… Číst dál Tipy na podzimní dekorace

zdraví

Detox s hrozny, proč jsou tak zdravé?

S koncem prázdnin dozrávají první rané odrůdy hroznů. Podívejme se na hrozny blíže, abychom si byli při jejich konzumaci vědomi všech jejich benefitů, neboť jsou od stopky až po semena plné důležitých živin pro náš organismus. Hrozny v závislosti na odrůdě dozrávají od září do konce října. Detox Užívali jste si celé léto, prázdniny, dovolenou, jak se patří, s pořádnými grilovačkami, kopci zmrzlin anebo popíjení alkoholických nápojů? Cítíte,… Číst dál Detox s hrozny, proč jsou tak zdravé?

domov · zdraví

Vyčistěte si domov. Aneb všechno co potřebujete vědět o vykuřování prostoru

Vykuřování prostoru jsme se už dotkli ve článku Jak na energetickou očistu prostoru. Dneska se na tento způsob očisty prostoru podíváme více do hloubky. Vykuřování už totiž nějaký ten pátek nepatří mezi „woodoo-spirituální techniky“, ale zajímá se o něj čím dál více i široká veřejnost. Vykuřování je totiž prastará očistná metoda. Její původ není sice přesně znám, ale už staří severoameričtí indiáni používali vykuřování jako… Číst dál Vyčistěte si domov. Aneb všechno co potřebujete vědět o vykuřování prostoru

recepty

Švestková galetka s mákem

Galette je francouzský tenký koláč, obvykle s ohnutými okraji a různými náplněmi (sladkými i slanými), který dá krásně vyniknout náplni. Připravila jsem dnes pro vás základní recept (i v bezlepkové verzi), který můžete různě obměňovat podle sezónnosti ovoce a vaší fantazie. Skvělá bude galetka třeba s meruňkami, jahodami nebo s jablky. Ve slané verzi pak můžete použít například řepu a kozí sýr s rukolou a vlašskými ořechy. Jedná… Číst dál Švestková galetka s mákem

zdraví

Třezalka. Proč si ji nasbírat a s čím vším vám může pomoci?

Třezalka tečkovaná je jednou z nejzajímavějších bylin léta. Nejenže je krásná a svou krásou zdobí mnohé louky a lesní zákoutí, ale také nám nabízí řadu léčivých účinků. Vysloužila si označení děravec, čarovník svatojánská bylina. A není se čemu divit, moc má skutečně čarovnou!  Třezalka je královnou svatojánských bylin a lidé ji odedávna považovali za všelék. S čím vším vám tedy může pomoci? Léčivé účinky třezalky Přírodní antidepresivum Třezalkou… Číst dál Třezalka. Proč si ji nasbírat a s čím vším vám může pomoci?

recepty

3 nejlepší grilovací marinády

Teplé letní počasí přímo vybízí ke grilování. Není snad nikdo, kdo by nemiloval večery u rozpáleného grilu. Ať už s rodinou nebo přáteli, užijte si to naplno! My se s vámi podělíme o tři nejlepší marinády na maso kuřecí a vepřové a vypíchneme několik bodů, na které by se mělo dbát, abyste u strávníků zabodovali.   Několik zásad, které by měly být dodrženy před grilováním:   Tou hlavní… Číst dál 3 nejlepší grilovací marinády

zdraví

Jak si vyrobit domácí levandulovou mast

Nejen, že levandule krásně vypadá, zároveň velmi příjemně voní a je již od pradávna využívána jako významná bylinka lidového léčitelství. Dnes se podělíme o způsob, jak získat z levandule blahodárné léčivé účinky. Řeč je o výrobě levandulové masti. Levandulová mast zklidňuje mysl i tělo. Levandule je často využívanou bylinkou v různých kosmetických přípravcích pro svůj vysoký obsah esenciálních olejů. Pochází ze Středomoří a a sbírat ji můžete od června do srpna. Záleží… Číst dál Jak si vyrobit domácí levandulovou mast

recepty

Veganský rybízový strouhaný koláč

V dnešním článku se společně mrkneme na to, jak si upéct velice rychlý, jednoduchý a vynikající koláč, po kterém se utlučou nejen vegani. Ať už vy nebo někdo z vašich blízkých trpí na intoleranci laktózy, alergii na bílkovinu kravského mléka nebo vajec, je tento recept právě pro vás. Nejen že nepoznáte rozdíl mezi klasickou variantou z másla a vajec, ale zároveň odhalíte, jak zábavné, jednoduché a chutné je péct pouze ze… Číst dál Veganský rybízový strouhaný koláč